泰国晚餐咸清真
咸香香茅蒜蓉鸡丁
这道快捷美味的炒菜以鸡胸肉为主料,用咸香的蒜蓉、香茅和酱油腌制,口感鲜嫩。这是一道完美的平日晚餐,几分钟就能做好,带来令人愉悦的咸香风味。

准备时间
25 分钟
难度
简单
份量
4
卡路里
350 kcal
步骤
- 1
将鸡胸肉切成一口大小的块。在一个大碗中,将鸡肉、切末的香茅、切末的大蒜、酱油、鱼露和芝麻油混合。充分搅拌,使鸡肉均匀裹上腌料,腌制至少10分钟。
~10 分钟 - 2
在炒锅中用中高火加热植物油。加入腌制好的鸡肉,翻炒至鸡肉呈褐色且完全熟透,约5-7分钟。
~7 分钟 - 3
将切片的洋葱、彩椒和西兰花小朵加入炒锅中。继续翻炒3-5分钟,或直到蔬菜变脆且嫩。
~5 分钟 - 4
将炒好的菜趁热盛在煮好的茉莉香米饭上。
小贴士
- 为了增加风味,可以在腌料中加入一小撮白胡椒粉。根据个人口味调整酱油和鱼露的用量。
- 这道菜最好立即食用。剩余的食物可以存放在冰箱的密封容器中,可保存2天。