日本晚餐鲜味

味噌烤黑鳕鱼串配柚子胡椒蛋黄酱

鲜嫩的黑鳕鱼片用鲜甜的味噌酱腌制,然后串起来快速烤至完美。搭配鲜亮的柚子胡椒蛋黄酱,这道菜在浓郁的鲜味和明亮的柑橘风味之间取得了绝妙的平衡。

味噌烤黑鳕鱼串配柚子胡椒蛋黄酱

准备时间

50 分钟

难度

中等

份量

4

卡路里

450 kcal

步骤

  1. 1

    将黑鳕鱼柳切成1.5英寸的方块。如果使用竹签,请将其浸泡在水中至少30分钟,以防烧焦。

    ~10 分钟
  2. 2

    在一个中等大小的酱汁锅中,将白味噌酱、味淋、清酒、红糖和酱油混合。用中火加热,不断搅拌,直到糖溶解,酱汁略微变稠,约5分钟。离火,稍微放凉。

    ~10 分钟
  3. 3

    将黑鳕鱼块放入碗中。将约三分之二的味噌酱倒在鱼上,轻轻搅拌均匀。腌制至少30分钟(或在冰箱中最多2小时)。保留剩余的酱汁。

    ~35 分钟
  4. 4

    在鱼腌制期间,准备柚子胡椒蛋黄酱。在一个小碗中,将蛋黄酱、柚子胡椒、柠檬汁和芝麻油搅打均匀。

    ~2 分钟
  5. 5

    将腌制好的黑鳕鱼块串到浸泡过的竹签上。丢弃多余的腌料。

    ~5 分钟
  6. 6

    将烤架预热至中高火。清洁并给烤架刷油。

    ~5 分钟
  7. 7

    将烤串每面烤3-4分钟,或直到鱼煮熟,用叉子容易拨开。在最后1分钟的烧烤时间,用剩余的味噌酱刷烤串。

    ~8 分钟
  8. 8

    将葱切成细丝作为装饰。

    ~1 分钟
  9. 9

    立即将味噌烤黑鳕鱼串与柚子胡椒蛋黄酱一起上桌。用切好的葱丝装饰。

小贴士

  • 为了获得更浓郁的风味,可以将黑鳕鱼在冰箱中腌制过夜。确保鱼被紧密覆盖。
  • 如果没有烤架,可以在烤箱中使用烤架。将它们放在铺有烘焙纸的烤盘上,高火烤3-4分钟,每面都要仔细观察,以防烧焦。

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