意大利开胃菜辣清真
香辣意式炸饭团配火辣番茄酱
酥脆的意式米饭团,注入了辣椒和香草的辛辣风味,炸至金黄完美。这些美味的饭团搭配着一种辛辣、自制的番茄酱,与其辣味内馅相得益彰。

准备时间
45 分钟
难度
简单
份量
4
卡路里
350 kcal
步骤
- 1
在一个大锅中,用中火加热1汤匙植物油。加入切碎的洋葱,炒至变软,约5分钟。
~5 分钟 - 2
将切末的大蒜和红辣椒碎加入锅中,炒1分钟至出香味。
~1 分钟 - 3
倒入意大利米,翻炒1-2分钟至略微透明。
~2 分钟 - 4
一次逐渐加入1杯蔬菜高汤,不断搅拌,直到每加入一次都被吸收后再加入下一次。继续加入,直到米饭变得奶油状且达到弹牙的口感,约20-25分钟。
~25 分钟 - 5
离火,拌入切碎的欧芹和磨碎的帕玛森芝士。用盐和胡椒调味。让米饭混合物完全冷却,然后冷藏至少30分钟使其变硬。
- 6
在米饭冷却的过程中,准备番茄酱。在一个平底锅中,将压碎的番茄、牛至、盐和胡椒混合。用小火炖煮10分钟。
~10 分钟 - 7
米饭混合物变硬后,将其捏成小球(直径约1英寸)。
~10 分钟 - 8
准备一个裹粉站,一个浅盘中放面粉,另一个放打散的鸡蛋,第三个放面包糠。
- 9
将每个饭团先裹上面粉,然后蘸上蛋液,最后彻底裹上面包糠。
~5 分钟 - 10
在煎锅中用中高火加热植物油。小心地分批油炸炸饭团,每批炸约3-4分钟,直至呈金黄色且酥脆。
~15 分钟 - 11
用漏勺捞出炸饭团,放在纸巾上沥干油分。
~2 分钟 - 12
将香辣的炸饭团温热地与准备好的火辣番茄酱一起食用。
小贴士
- 为了增加辣度,可以在米饭混合物中加入切碎的墨西哥辣椒或一小撮卡宴辣椒粉。
- 在捏饭团之前,一定要确保米饭混合物已彻底冷却,否则会很难处理。