泰国晚餐辣甜鲜味清真
香辣椰奶香茅鸡肉面
鲜嫩的鸡肉用芳香的香茅和辣椒腌制,搭配鲜艳的蔬菜,在浓郁顺滑的椰奶酱汁中炒制。搭配有嚼劲的米粉,为您带来丰盛美味的泰式风味晚餐。

准备时间
45 分钟
难度
中等
份量
4
卡路里
550 kcal
步骤
- 1
准备鸡肉腌料:将香茅(仅白色部分)、大蒜和红辣椒切碎。姜磨成泥。在一个大碗中,将切碎的食材与酱油、鱼露和红糖混合。加入切片鸡肉,腌制至少20分钟。
~15 分钟 - 2
按照包装说明煮米粉。沥干水分并用冷水冲洗以防粘连。放在一旁备用。
~10 分钟 - 3
在一个炒锅或大平底锅中用中高火加热1汤匙植物油。加入腌制好的鸡肉,翻炒至熟透并略带褐色,约5-7分钟。
~7 分钟 - 4
向炒锅中加入剩余的1汤匙植物油。加入西兰花小朵、红甜椒和荷兰豆。翻炒3-4分钟,直到蔬菜变得脆嫩。
~4 分钟 - 5
倒入椰奶,煮沸。偶尔搅拌,煮2-3分钟,直到酱汁略微变稠。
~3 分钟 - 6
将煮好的米粉与鸡肉和蔬菜一起加入炒锅中。翻炒,使所有食材均匀地裹上酱汁。再煮1-2分钟至热透。
~2 分钟 - 7
立即盛盘,撒上新鲜香菜和青柠角作为装饰。
小贴士
- 为了增加风味,您可以在腌料中加入大蒜和姜时,再加入1茶匙咖喱酱。
- 剩余的食物可以存放在密封容器中,置于冰箱冷藏,最多可保存2天。在炉灶上或微波炉中温和加热。