Fusion晚餐咸鲜味

烟熏红椒三文鱼配藏红花烩饭

这道菜以香煎三文鱼为主,裹着烟熏红椒,搭配奶油般奢华的藏红花烩饭。它融合了地中海和意大利风味,非常适合特别的晚餐。

烟熏红椒三文鱼配藏红花烩饭

准备时间

50 分钟

难度

中等

份量

4

卡路里

650 kcal

步骤

  1. 1

    将三文鱼柳拍干。在一个小碗中,混合烟熏红椒粉、盐和胡椒。用红椒粉混合物涂抹三文鱼。

    ~5 分钟
  2. 2

    在一个大煎锅中用中高火加热1汤匙橄榄油。每面煎三文鱼3-4分钟,或直至煎熟并呈片状。放在一旁。

    ~10 分钟
  3. 3

    三文鱼煎制时,在一个炖锅中加热蔬菜高汤。将藏红花丝加入温热的高汤中,静置浸泡。

    ~5 分钟
  4. 4

    在另一个炖锅中,用中火加热剩余的2汤匙橄榄油。加入切碎的红葱头,煮至变软,约3分钟。

    ~3 分钟
  5. 5

    加入蒜末,再煮1分钟至散发香味。拌入意大利米,不断搅拌2分钟,直到米粒边缘呈半透明状。

    ~2 分钟
  6. 6

    倒入白葡萄酒,搅拌直至完全吸收。

    ~2 分钟
  7. 7

    开始一次加入一勺藏红花高汤,频繁搅拌,直到每一勺都被吸收后再加入下一勺。此过程持续约18-20分钟,或直到米饭变得奶油状且达到弹牙(al dente)的程度。

    ~20 分钟
  8. 8

    拌入黄油和擦碎的帕玛森芝士。用盐和胡椒调味。

    ~2 分钟
  9. 9

    将烟熏红椒三文鱼放在藏红花烩饭上。撒上切碎的新鲜欧芹作为装饰。

小贴士

  • 为了让烩饭更美味,可以使用鱼汤或鸡汤代替蔬菜高汤。
  • 剩余的烩饭可以在密封容器中冷藏最多2天。重新加热时,轻轻加入少许高汤或水。

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