希腊小吃苦涩酸鲜清真
卡拉马塔橄榄和菲达奶酪酿葡萄叶
这些一口大小的包裹提供了地中海风味的爆发。鲜嫩的葡萄叶填入了咸鲜的卡拉马塔橄榄、咸味的菲达奶酪和芬芳的香草,营造出复杂的苦、酸和鲜味。

准备时间
35 分钟
难度
简单
份量
20
卡路里
65 kcal
步骤
- 1
将葡萄叶沥干并彻底冲洗。如果葡萄叶较大,可以将其切半。
~5 分钟 - 2
将卡拉马塔橄榄去核并大致切碎。将菲达奶酪弄碎。
~5 分钟 - 3
将新鲜莳萝和欧芹切碎。
~3 分钟 - 4
在一个小碗中,混合切碎的橄榄、弄碎的菲达奶酪、切碎的香草、柠檬汁、橄榄油和黑胡椒。充分混合。
~2 分钟 - 5
将一张葡萄叶平铺,叶脉朝上。在靠近茎部的末端放上大约一汤匙的馅料。
- 6
将葡萄叶的两侧折叠在馅料上方,然后从茎部向叶尖紧紧卷起。
~10 分钟 - 7
重复此步骤,直到用完所有葡萄叶和馅料。
~5 分钟 - 8
将酿好的葡萄叶摆放在盘子上。
小贴士
- 如果使用新鲜葡萄叶,请在使用前将其在沸水中焯烫1-2分钟,使其变软。
- 这些可以提前制作,并在冰箱中存放在密封容器中,最多可保存2天。