泰国早餐咸鲜味清真
泰式鲶鱼煎蛋配米饭 (Khao Kai Jeow Pla Duk)
一道美味的泰式早餐,特色是蓬松的煎蛋,里面点缀着酥脆调味的鲶鱼。这道菜提供令人满意的质地和鲜味十足的风味,非常适合开启您的一天。搭配茉莉香米饭,这是一顿令人舒心又美味的餐点。

准备时间
35 分钟
难度
中等
份量
2
卡路里
450 kcal
步骤
- 1
按照包装说明烹饪茉莉香米饭。(准备5分钟,烹饪20分钟)
~25 分钟 - 2
将鲶鱼柳切成细丁。将大蒜切末。
~5 分钟 - 3
在一个中等大小的碗中,将鸡蛋、鱼露、酱油和白胡椒粉搅打均匀。
~2 分钟 - 4
将切碎的鲶鱼丁和蒜末加入蛋液混合物中。搅拌均匀。
~1 分钟 - 5
在一个平底锅中,用中高火加热2汤匙植物油。
~2 分钟 - 6
将一半的鲶鱼蛋液混合物倒入热锅中,均匀铺开形成薄煎蛋饼。每面煎2-3分钟,直至金黄熟透。从锅中取出备用。
~6 分钟 - 7
向锅中加入剩余的1汤匙植物油。倒入剩余的混合物,以类似的方式烹饪第二个煎蛋饼。
~6 分钟 - 8
将葱切碎。
~1 分钟 - 9
立即将泰式鲶鱼煎蛋配米饭与煮熟的茉莉香米饭一起上桌,撒上葱花作为装饰。
小贴士
- 为了获得更酥脆的鲶鱼,请确保在将混合物加入锅中之前油已热。不要让锅里太拥挤,如果需要,分批煎蛋饼。
- 如果喜欢,您也可以在蛋液中加入一小撮糖以增加甜味,或者搭配辣椒酱一起食用以增加风味。