泰国早餐咸鲜味清真

泰式鲶鱼煎蛋配米饭 (Khao Kai Jeow Pla Duk)

一道美味的泰式早餐,特色是蓬松的煎蛋,里面点缀着酥脆调味的鲶鱼。这道菜提供令人满意的质地和鲜味十足的风味,非常适合开启您的一天。搭配茉莉香米饭,这是一顿令人舒心又美味的餐点。

泰式鲶鱼煎蛋配米饭 (Khao Kai Jeow Pla Duk)

准备时间

35 分钟

难度

中等

份量

2

卡路里

450 kcal

步骤

  1. 1

    按照包装说明烹饪茉莉香米饭。(准备5分钟,烹饪20分钟)

    ~25 分钟
  2. 2

    将鲶鱼柳切成细丁。将大蒜切末。

    ~5 分钟
  3. 3

    在一个中等大小的碗中,将鸡蛋、鱼露、酱油和白胡椒粉搅打均匀。

    ~2 分钟
  4. 4

    将切碎的鲶鱼丁和蒜末加入蛋液混合物中。搅拌均匀。

    ~1 分钟
  5. 5

    在一个平底锅中,用中高火加热2汤匙植物油。

    ~2 分钟
  6. 6

    将一半的鲶鱼蛋液混合物倒入热锅中,均匀铺开形成薄煎蛋饼。每面煎2-3分钟,直至金黄熟透。从锅中取出备用。

    ~6 分钟
  7. 7

    向锅中加入剩余的1汤匙植物油。倒入剩余的混合物,以类似的方式烹饪第二个煎蛋饼。

    ~6 分钟
  8. 8

    将葱切碎。

    ~1 分钟
  9. 9

    立即将泰式鲶鱼煎蛋配米饭与煮熟的茉莉香米饭一起上桌,撒上葱花作为装饰。

小贴士

  • 为了获得更酥脆的鲶鱼,请确保在将混合物加入锅中之前油已热。不要让锅里太拥挤,如果需要,分批煎蛋饼。
  • 如果喜欢,您也可以在蛋液中加入一小撮糖以增加甜味,或者搭配辣椒酱一起食用以增加风味。

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