法国晚餐鲜味
薰衣草鸭腿油封佐藏红花烩饭
一道精致的法式风味菜肴,以嫩滑的鸭腿用薰衣草浸泡过的鸭油慢火油封而成。搭配奶油般浓郁、色彩鲜艳的藏红花烩饭,带来和谐的鲜味与芳香风味。

准备时间
300 分钟
难度
中等
份量
4
卡路里
850 kcal
步骤
- 1
冲洗鸭腿并拍干。用大量盐和压碎的黑胡椒粒调味。在一个小锅中,用文火将鸭油与干薰衣草花蕾加热5分钟,然后离火浸泡15分钟。过滤鸭油,去除薰衣草。
~20 分钟 - 2
将鸭腿放入烤盘中,确保鸭腿完全浸没在浸泡过薰衣草的鸭油中。盖上烘焙纸和铝箔。在预热至135°C (275°F) 的烤箱中慢烤2.5至3小时,或直至肉质鲜嫩,易于从骨头上脱落。将鸭腿从鸭油中取出,保留鸭油。如果需要,可以在烤箱的上火下加热鸭皮使其酥脆。
~180 分钟 - 3
在鸭腿慢烤的同时,准备烩饭。将红葱头和大蒜切碎。在一个中等大小的锅中,用中火加热2汤匙保留的鸭油。炒香红葱头,直至变软,约5分钟。加入大蒜,再炒1分钟至香味散发。
~10 分钟 - 4
将意大利米加入锅中,不断搅拌翻炒2分钟,直至米粒边缘呈半透明状。倒入白葡萄酒,搅拌直至完全吸收。将藏红花丝浸泡在少量温热的鸡高汤中。
~5 分钟 - 5
开始一次加入一勺温热的鸡高汤,不断搅拌,并等待每一勺高汤被吸收后再加入下一勺。持续此过程约18-20分钟,直至米饭呈奶油状且达到弹牙的口感。拌入浸泡过藏红花的高汤。
~20 分钟 - 6
将烩饭离火。拌入磨碎的帕玛森奶酪和黄油,直至顺滑浓稠。用盐和胡椒调味。拌入切碎的新鲜欧芹。
~5 分钟 - 7
盛盘时,在每个碗中盛入一份丰盛的藏红花烩饭。放上一只慢烤好的鸭腿。如果喜欢,可以淋上少许保留的鸭油。
小贴士
- 鸭腿油封可以提前做好,用鸭油浸没后冷藏,可保存长达2周。食用前用鸭油将其温和加热。
- 制作烩饭时,使用温热的高汤对于均匀烹饪和达到奶油般的质地至关重要。通过增加或减少高汤量来调整浓稠度,以确保达到您想要的口感。