Asian Fusion晚餐酸甜鲜清真
荔枝姜味烤鸭胸配脆葱
鲜嫩的鸭胸烤至完美,裹上粘稠、甜而微酸的荔枝姜味酱。搭配酥脆的炸葱,增添口感对比。

准备时间
45 分钟
难度
中等
份量
2
卡路里
550 kcal
步骤
- 1
在鸭胸的皮上划出菱形花纹,注意不要切到肉。两面用盐和胡椒调味。
~5 分钟 - 2
将新鲜姜切成细末。
~2 分钟 - 3
如果使用罐装荔枝,沥干水分。如果是新鲜荔枝,去核。将荔枝大致切碎。
~3 分钟 - 4
在一个小锅里,将切碎的荔枝、姜末、酱油、米醋和蜂蜜混合。用中火煮至微沸。
~5 分钟 - 5
在一个小碗里,将玉米淀粉和水搅匀制成淀粉浆。将淀粉浆加入微沸的荔枝混合物中,不断搅拌直至酱汁变稠。加入芝麻油,放在一旁备用。
~3 分钟 - 6
将葱切成薄片。在一个平底锅中用中高火加热植物油。加入葱片,炸至金黄色酥脆,约3-5分钟。用漏勺捞出,放在纸巾上吸油。
~7 分钟 - 7
在一个干的平底锅中用中高火加热。将鸭胸皮朝下放入锅中,煎6-8分钟,或直到皮呈金黄色酥脆,并炼出脂肪。
~8 分钟 - 8
翻转鸭胸,肉面煎2-3分钟至五成熟,或根据所需的熟度延长煎制时间。将鸭胸取出,静置5分钟。
~3 分钟 - 9
将静置好的鸭胸切片。慷慨地淋上温热的荔枝姜味酱,并撒上酥脆的炸葱。
~2 分钟
小贴士
- 用中火慢慢炼出鸭油,会让鸭皮更酥脆。将炼出的鸭油留作他用,可以制作美味的烤土豆等菜肴。
- 这道菜搭配蒸米饭或简单的亚洲风味沙拉都非常美味。
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