法国晚餐鲜味清真
薰衣草蜂蜜烤鸭胸配香草土豆茸
这道菜以香煎鸭胸为主,淋上精致的薰衣草蜂蜜酱,为浓郁的鸭肉增添了芬芳微甜的口感。搭配优雅地挤出的香草土豆茸,芳香而令人舒适。

准备时间
75 分钟
难度
中等
份量
2
卡路里
650 kcal
步骤
- 1
预热烤箱至 190°C。在鸭胸的皮上以交叉图案划痕,小心不要切到肉。用盐和胡椒慷慨调味。
~5 分钟 - 2
在一个小锅里,用小火慢慢加热蜂蜜和薰衣草 5 分钟以浸泡出香味。过滤蜂蜜以去除薰衣草花蕾。放一旁备用。
~10 分钟 - 3
将鸭胸皮朝下放入冷锅中。将锅放在中低火上,将脂肪渲染约 8-10 分钟,直到表皮金黄酥脆。将多余的脂肪倒入耐热容器中。
~10 分钟 - 4
翻面鸭胸,将肉面煎 1-2 分钟。将鸭胸转移到烤盘上,放入预热好的烤箱烤 8-12 分钟,或直至达到所需的熟度(五成熟为 54°C)。
~12 分钟 - 5
在鸭肉烘烤时,将土豆去皮,用盐水煮至软烂。沥干水分,捣成泥。
~20 分钟 - 6
在一个小锅里加热牛奶和黄油,直到黄油融化。将牛奶混合物逐渐搅入土豆泥中,直到达到光滑浓稠的质地。拌入面粉、蛋黄、欧芹和细香葱。用盐和胡椒调味。
~10 分钟 - 7
将土豆混合物转移到装有星形裱花嘴的裱花袋中。在铺有烘焙纸的烤盘上挤出小堆。
~5 分钟 - 8
将土豆茸烤 15-20 分钟,或直至呈金黄色且蓬松。
~20 分钟 - 9
从烤箱中取出鸭胸,静置 5 分钟。用薰衣草蜂蜜酱刷在静置好的鸭胸上。将鸭胸切片,与香草土豆茸一同食用。
~5 分钟
小贴士
- 用小火慢慢渲染鸭油,以获得完美酥脆的表皮。
- 土豆茸用于制作土豆茸的混合物应该很浓稠,以便挤出形状时能保持形状。如果太稀,可以再加一点面粉。