Fusion开胃菜苦甜鲜味

味增烤抱子甘蓝串配蜜饯姜

鲜嫩的抱子甘蓝刷上咸甜的味增酱,烤至完美,最后撒上一点辛辣的蜜饯姜。这款开胃菜提供了一种令人愉悦的泥土、鲜味、甜味和微苦的平衡,定能挑逗您的味蕾。

味增烤抱子甘蓝串配蜜饯姜

准备时间

25 分钟

难度

简单

份量

4

卡路里

120 kcal

步骤

  1. 1

    将烤架预热至中高温。如果使用竹签,请将其在水中浸泡至少30分钟,以防烧焦。

  2. 2

    修剪抱子甘蓝的根部,去除任何松散的外叶。将较大的甘蓝切成两半或四分之一,以确保烹饪均匀。

    ~5 分钟
  3. 3

    在一个小碗中,将白味增酱、味淋、米醋、香油和蜂蜜搅打至充分混合。

    ~2 分钟
  4. 4

    将抱子甘蓝块穿在浸泡过的竹签上,每块之间留有小空隙。

    ~5 分钟
  5. 5

    用味增酱慷慨地刷抱子甘蓝串。

    ~1 分钟
  6. 6

    烤抱子甘蓝8-10分钟,偶尔翻面,直到变软并略带焦痕。在最后几分钟烹饪时,刷上剩余的酱汁。

    ~10 分钟
  7. 7

    将蜜饯姜切碎。

    ~1 分钟
  8. 8

    将烤串从烤架上取出,撒上切碎的蜜饯姜和烤芝麻(如果使用)。

    ~1 分钟

小贴士

  • 为了获得更好的焦痕和更嫩的内部,可以在串起来烤之前将抱子甘蓝焯水3-4分钟。
  • 立即食用以获得最佳的口感和风味。剩余的可以存放在密封容器中,在冰箱中保存长达2天,但最好轻轻加热后再食用。

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