日本开胃菜甜味鲜清真
味增焗红薯毛豆串
这些色彩鲜艳的烤串提供了甜咸风味的绝佳融合,非常适合作为开胃菜。红薯烤至软糯,然后淋上浓郁的味增枫糖酱,毛豆则增添了令人满足的口感和翠绿的色彩。

准备时间
45 分钟
难度
中等
份量
4
卡路里
250 kcal
步骤
- 1
预热烤箱至 200°C。在烤盘上铺上烘焙纸。
- 2
将红薯去皮,切成 1 英寸(约 2.5 厘米)的方块。在一个碗中,加入少许盐和胡椒,拌匀红薯块。
~5 分钟 - 3
将红薯块平铺在准备好的烤盘上,烤 20-25 分钟,或直到用叉子能轻松插入且表面略带焦黄。
~25 分钟 - 4
在红薯烘烤的同时,准备酱汁。在一个小碗中,混合白味增酱、枫糖浆、米醋、芝麻油和磨碎的姜,搅拌均匀至顺滑。
~3 分钟 - 5
红薯烤好后,从烤箱中取出。将去壳的毛豆加入烤盘,与红薯放在一起。
- 6
将味增酱淋在红薯和毛豆上。轻轻翻拌,使所有食材均匀裹上酱汁。
~2 分钟 - 7
将烤盘放回烤箱,再烤 5-7 分钟,或直到酱汁略微焦糖化并变得粘稠。
~7 分钟 - 8
让混合物稍微冷却。将裹好酱汁的红薯块和毛豆交替串在烤串上。
~5 分钟 - 9
立即食用。
小贴士
- 为了获得更深的焦糖化效果,可以在最后 1-2 分钟短暂地用上火烘烤烤串,但要非常小心地观察,防止烤焦。
- 这些烤串最好在温热时食用,但也可以在室温下享用。剩余的烤串可以放入密封容器中,在冰箱冷藏最多 2 天。