泰国晚餐辣清真
烤鸡肉和竹笋红咖喱
这款鲜艳的红咖喱将烟熏、嫩滑的烤鸡肉与脆脆的竹笋以及芳香的泰国罗勒相结合,搭配浓郁辛辣的椰奶酱。它是甜、咸、酸、辣风味的和谐融合,为传统的泰国菜肴带来了独特的风味。

准备时间
73 分钟
难度
中等
份量
4
卡路里
580 kcal
步骤
- 1
在一个碗中,将鸡腿肉与酱油、鱼露、红糖、白胡椒粉和大蒜末混合。充分搅拌,放入冰箱腌制 30 分钟。
~30 分钟 - 2
将烤架预热至中高火。将腌制好的鸡腿肉每面烤 6-8 分钟,或直至烤熟并略带焦痕。烤好后,从烤架上取出,静置 5 分钟,然后切成一口大小的块。
~20 分钟 - 3
在炒锅中用中火加热植物油。加入红咖喱酱,翻炒 2-3 分钟至香气四溢。
~3 分钟 - 4
倒入约 200 毫升椰奶,不断搅拌以分解咖喱酱并产生浓郁的油水分离。小火慢炖。
~5 分钟 - 5
加入剩余的椰奶、鸡高汤、竹笋、鱼露、棕榈糖和卡菲尔柠檬叶。煮至微沸并慢炖,让风味融合。
~12 分钟 - 6
加入烤鸡肉块。再煮 2-3 分钟,使鸡肉加热透彻。
~3 分钟 - 7
离火,拌入泰国罗勒叶。如果喜欢,可以用切片的红辣椒装饰。立即与蒸好的泰国香米一起享用。
小贴士
- 为了增加风味层次,在加入椰奶之前,先将红咖喱酱在油中炒至非常香。
- 烤鸡肉可以提前准备好,并在冰箱中保存最多 2 天,这样在工作日晚上也能更快地做好这道菜。只需在咖喱中轻轻加热即可。