地中海晚餐苦甜鲜味清真

石榴糖浆烤羊肉串配茴香沙拉

鲜嫩的羊肉用中东香料腌制,然后烤至完美,刷上甜而略带酸味的石榴糖浆。搭配清爽的、切成薄片的茴香沙拉,拌以新鲜香草和柠檬油醋汁。

石榴糖浆烤羊肉串配茴香沙拉

准备时间

75 分钟

难度

中等

份量

4

卡路里

550 kcal

步骤

  1. 1

    在一个大碗中,将羊肉块与2汤匙橄榄油、切末的大蒜、牛至、孜然粉、香菜籽粉、盐和胡椒粉混合。搅拌均匀。腌制至少30分钟,或者在冰箱中冷藏最多4小时。

    ~15 分钟
  2. 2

    在羊肉腌制期间,在一个小碗中将石榴糖浆、剩余的2汤匙橄榄油和蜂蜜搅拌均匀,制成石榴糖浆酱。

    ~5 分钟
  3. 3

    将腌制好的羊肉串起来,每块之间留有少量空隙。丢弃多余的腌料。

    ~10 分钟
  4. 4

    将烤架预热至中高火。清洁并给烤架刷油。

    ~5 分钟
  5. 5

    烤羊肉串8-10分钟,偶尔翻面,直至烤熟并略带焦色。在烤制的最后2-3分钟,慷慨地在羊肉串上刷上石榴糖浆。

    ~10 分钟
  6. 6

    在烤羊肉串的同时,准备茴香沙拉。在一个中等大小的碗中,混合切薄片的茴香、切碎的欧芹和切碎的薄荷。

    ~5 分钟
  7. 7

    在一个小碗中,将柠檬汁和1汤匙橄榄油搅拌均匀,制成油醋汁。用盐和胡椒调味。将油醋汁淋在茴香沙拉上,轻轻搅拌均匀。

    ~5 分钟
  8. 8

    将烤好的羊肉串从烤架上取出,静置几分钟后再食用。将石榴糖浆烤羊肉串与新鲜茴香沙拉一同上桌。

    ~5 分钟

小贴士

  • 为了均匀受热,请确保您的羊肉块大小大致相同。将木串在水中浸泡30分钟再使用,可以防止它们在烤架上烧焦。
  • 茴香沙拉可以提前30分钟准备好并冷藏。上桌前再次与油醋汁拌匀。

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