Mediterranean Fusion晚餐咸 酸 鲜清真
藏红花香柠檬鹰嘴豆意面配开心果脆皮哈罗米奶酪
这道菜以蓬松的鹰嘴豆意面为主,融入了藏红花的精致香气和腌制柠檬的浓郁风味。上面铺着香煎的哈罗米奶酪,裹着酥脆的开心果,带来了令人愉悦的口感对比。

准备时间
35 分钟
难度
简单
份量
4
卡路里
550 kcal
步骤
- 1
将藏红花丝浸泡在温热的蔬菜高汤中10分钟。
~10 分钟 - 2
将腌制柠檬的皮切碎,大蒜切末。
~2 分钟 - 3
在一个大锅中,用中火加热1汤匙橄榄油。炒香蒜末,约1分钟。
~1 分钟 - 4
将鹰嘴豆意面加入锅中,翻炒1-2分钟至微金黄色。
~2 分钟 - 5
倒入藏红花浸泡过的蔬菜高汤。加入切碎的腌制柠檬。煮沸,然后转小火,盖上盖子,慢炖12-15分钟,或直至鹰嘴豆意面变软,液体被吸收。
~15 分钟 - 6
在意面烹饪时,将哈罗米奶酪吸干水分,切成1厘米厚的片。将开心果粗略切碎。
~3 分钟 - 7
将切碎的开心果压在哈罗米奶酪片的双面上。
~1 分钟 - 8
用平底锅用中高火加热剩余的2汤匙橄榄油。将裹着开心果的哈罗米奶酪每面煎2-3分钟,直至金黄色酥脆。
~6 分钟 - 9
在意面中加入适量盐和胡椒调味。拌入切碎的新鲜欧芹。
~1 分钟 - 10
将藏红花香柠檬鹰嘴豆意面盛入碗中,放上裹着开心果的哈罗米奶酪。
小贴士
- 如果没有腌制柠檬,可以用一个柠檬的皮和1汤匙新鲜柠檬汁代替,在意面快煮好时加入。
- 为了增加风味,可以在大蒜一起加入一小撮红辣椒碎,带来一丝辣味。
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