Fusion晚餐咸甜鲜清真

韩式辣酱照烧三文鱼配味噌芝麻芦笋

这道菜融合了韩国和日本风味,提供鲜美的口感。三文鱼块裹上甜辣的韩式辣酱。搭配用味噌和芝麻增添了坚果风味的嫩脆芦笋。

韩式辣酱照烧三文鱼配味噌芝麻芦笋

准备时间

40 分钟

难度

中等

份量

2

卡路里

550 kcal

步骤

  1. 1

    烤箱预热至 200°C。烤盘铺上烘焙纸。

  2. 2

    在一个小碗中,将韩式辣酱、蜂蜜、酱油、米醋、芝麻油、蒜末和姜末混合均匀,制成照烧酱。

    ~5 分钟
  3. 3

    将三文鱼块拍干,放在准备好的烤盘上。

    ~2 分钟
  4. 4

    在三文鱼块上慷慨地刷上韩式辣酱照烧酱。

    ~3 分钟
  5. 5

    将三文鱼放入预热好的烤箱中烤 12-15 分钟,或直至熟透、易于剥落。

    ~15 分钟
  6. 6

    在三文鱼烘烤的同时,切掉芦笋的木质根部。

    ~3 分钟
  7. 7

    在另一个碗中,将芦笋与橄榄油、味噌酱和烤芝麻混合均匀。

    ~4 分钟
  8. 8

    用中高火在平底锅中炒 5-7 分钟,直至芦笋变嫩且爽脆。

    ~7 分钟
  9. 9

    将韩式辣酱照烧三文鱼与味噌芝麻芦笋一同上桌。

小贴士

  • 为了增加风味,可以在烹饪的最后 1-2 分钟用烧烤功能,让照烧酱表面产生焦香。
  • 剩余的照烧酱可以存放在密封容器中,在冰箱里保存一周,用于其他菜肴。

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