日本晚餐鲜味

柚子味噌烤三文鱼配脆海苔碎

鲜嫩、易碎的三文鱼排,刷上鲜亮、浓郁的柚子和甜美的白味噌酱,烤至完美。上面撒上咸香、酥脆的海苔碎,带来愉悦的口感对比和鲜味。

柚子味噌烤三文鱼配脆海苔碎

准备时间

25 分钟

难度

简单

份量

2

卡路里

350 kcal

步骤

  1. 1

    预热烤箱至200°C。在烤盘上铺上烘焙纸。

  2. 2

    在一个小碗里,将白味噌酱、柚子汁、味淋和蜂蜜搅拌至顺滑。这就是你的柚子味噌酱。

    ~3 分钟
  3. 3

    用厨房纸吸干三文鱼排表面的水分。撒上少许盐和黑胡椒。

    ~1 分钟
  4. 4

    将三文鱼排放在准备好的烤盘上。慷慨地刷上柚子味噌酱。

    ~2 分钟
  5. 5

    烤12-15分钟,或直到三文鱼熟透,用叉子可以轻松拨散。酱汁应该略带焦糖色。

    ~15 分钟
  6. 6

    在三文鱼烘烤时,将海苔片切成小碎块。在干锅中,用芝麻油在中火上将海苔碎轻轻烘烤1-2分钟,直到散发香味并略带酥脆。

    ~3 分钟
  7. 7

    三文鱼烤好后,小心地从烤箱中取出。在每块三文鱼排上慷慨地撒上脆海苔碎。

    ~1 分钟

小贴士

  • 如果想要海苔更脆,可以在干锅中用中火轻轻烘烤,直到散发香味并略带脆硬。
  • 立即搭配蒸米饭和焯水后的绿色蔬菜(如芦笋或西兰花)一起享用。

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