土耳其晚餐苦辣鲜味清真

香辣阿达纳烤肉配苦苣菜

这是一款辛辣且风味浓郁的阿达纳烤肉,采用手工剁碎的羊肉和多种香料混合而成,搭配清爽微苦且带有蒜香的炒蔬菜。这道菜味道浓郁,既令人满足又令人振奋,非常适合丰盛的晚餐。

香辣阿达纳烤肉配苦苣菜

准备时间

45 分钟

难度

简单

份量

4

卡路里

450 kcal

步骤

  1. 1

    将红甜椒和洋葱切丁。将大蒜剁碎。在一个大碗中,将羊肉碎与切丁的甜椒、洋葱、蒜末、阿勒颇辣椒碎、红辣椒碎、孜然、黑胡椒和盐混合。用手充分混合,直至混合均匀。

    ~10 分钟
  2. 2

    将肉馅分成4等份。稍微弄湿双手,将每份肉馅围绕金属或浸泡过的木串塑形成扁平的香肠状。确保肉牢固地粘在串上。

    ~5 分钟
  3. 3

    将烤架预热至中高温。将烤肉每面烤4-5分钟,或直至烤熟并带有焦痕。

    ~10 分钟
  4. 4

    在烤肉的同时,清洗并粗略切碎芥菜和羽衣甘蓝。在一个大煎锅中用中火加热2汤匙橄榄油。加入蒜末,炒1分钟至香味散发。

    ~5 分钟
  5. 5

    将切碎的蔬菜加入煎锅中。翻炒5-7分钟,偶尔搅拌,直至蔬菜变软。用盐和胡椒调味。在上桌前淋上新鲜柠檬汁。

    ~7 分钟
  6. 6

    立即将热的阿达纳烤肉与炒苦苣菜一起上桌。如果喜欢,可以淋上剩余的橄榄油。

小贴士

  • 为了更容易地塑形烤肉,可以用水稍微沾湿双手。这样可以防止肉粘在手上。
  • 如果您没有烤架,可以在高温、抹油的煎锅中用中高温煎烤肉,并经常翻面,直至烤熟。

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