日本晚餐鲜味
味噌烤黑鳕鱼串配柚子胡椒蛋黄酱
鲜嫩的黑鳕鱼片用鲜甜的味噌酱腌制,然后串起来快速烤至完美。搭配鲜亮的柚子胡椒蛋黄酱,这道菜在浓郁的鲜味和明亮的柑橘风味之间取得了绝妙的平衡。

准备时间
50 分钟
难度
中等
份量
4
卡路里
450 kcal
步骤
- 1
将黑鳕鱼柳切成1.5英寸的方块。如果使用竹签,请将其浸泡在水中至少30分钟,以防烧焦。
~10 分钟 - 2
在一个中等大小的酱汁锅中,将白味噌酱、味淋、清酒、红糖和酱油混合。用中火加热,不断搅拌,直到糖溶解,酱汁略微变稠,约5分钟。离火,稍微放凉。
~10 分钟 - 3
将黑鳕鱼块放入碗中。将约三分之二的味噌酱倒在鱼上,轻轻搅拌均匀。腌制至少30分钟(或在冰箱中最多2小时)。保留剩余的酱汁。
~35 分钟 - 4
在鱼腌制期间,准备柚子胡椒蛋黄酱。在一个小碗中,将蛋黄酱、柚子胡椒、柠檬汁和芝麻油搅打均匀。
~2 分钟 - 5
将腌制好的黑鳕鱼块串到浸泡过的竹签上。丢弃多余的腌料。
~5 分钟 - 6
将烤架预热至中高火。清洁并给烤架刷油。
~5 分钟 - 7
将烤串每面烤3-4分钟,或直到鱼煮熟,用叉子容易拨开。在最后1分钟的烧烤时间,用剩余的味噌酱刷烤串。
~8 分钟 - 8
将葱切成细丝作为装饰。
~1 分钟 - 9
立即将味噌烤黑鳕鱼串与柚子胡椒蛋黄酱一起上桌。用切好的葱丝装饰。
小贴士
- 为了获得更浓郁的风味,可以将黑鳕鱼在冰箱中腌制过夜。确保鱼被紧密覆盖。
- 如果没有烤架,可以在烤箱中使用烤架。将它们放在铺有烘焙纸的烤盘上,高火烤3-4分钟,每面都要仔细观察,以防烧焦。