日本晚餐鲜味

味噌釉照燒茄子塔配香脆蒜片

嫩滑的茄子片煎至金黃,再裹上鹹甜的味噌醬。每個塔頂都撒上細膩香脆的蒜片,帶來令人無法抗拒的口感對比。

味噌釉照燒茄子塔配香脆蒜片

准备时间

45 分钟

难度

中等

份量

4

卡路里

250 kcal

步骤

  1. 1

    將大蒜切成薄片。將茄子去皮,切成約 1 英吋(2.5 厘米)厚的圓片。

    ~5 分钟
  2. 2

    在平底鍋中用中火加熱 2 湯匙中性油。加入蒜片,煎至金黃酥脆,約 2-3 分鐘。用漏勺撈出蒜片,放在鋪有廚房紙的盤子上吸油。備用。

    ~5 分钟
  3. 3

    在同一個平底鍋中加入剩餘的 2 湯匙中性油。單層鋪入茄子片,如果需要,可分批進行。每面煎 4-5 分鐘,直至金黃變軟。

    ~15 分钟
  4. 4

    在茄子煎炸的同時,準備醬汁。在一個小碗中,將白味噌醬、味淋、醬油、紅糖和烤芝麻油攪拌均勻,直至順滑。

    ~3 分钟
  5. 5

    茄子煎好後,將火調至小火。將味噌醬淋在鍋中的茄子片上。輕輕翻動,使每片茄子都均勻裹上醬汁。再煮 1-2 分鐘,讓醬汁稍微變濃稠。

    ~3 分钟
  6. 6

    將塗好醬汁的茄子片擺放在盤子上,堆疊成小塔。在每個塔頂撒上香脆的蒜片和烤芝麻。

    ~2 分钟

小贴士

  • 為了讓蒜片更香脆,請確保切得又薄又均勻,並且不要讓鍋中過於擁擠。
  • 醬汁會很快變濃稠;密切觀察,以免燒焦。

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