日本晚餐鲜味
味噌釉照燒茄子塔配香脆蒜片
嫩滑的茄子片煎至金黃,再裹上鹹甜的味噌醬。每個塔頂都撒上細膩香脆的蒜片,帶來令人無法抗拒的口感對比。

准备时间
45 分钟
难度
中等
份量
4
卡路里
250 kcal
步骤
- 1
將大蒜切成薄片。將茄子去皮,切成約 1 英吋(2.5 厘米)厚的圓片。
~5 分钟 - 2
在平底鍋中用中火加熱 2 湯匙中性油。加入蒜片,煎至金黃酥脆,約 2-3 分鐘。用漏勺撈出蒜片,放在鋪有廚房紙的盤子上吸油。備用。
~5 分钟 - 3
在同一個平底鍋中加入剩餘的 2 湯匙中性油。單層鋪入茄子片,如果需要,可分批進行。每面煎 4-5 分鐘,直至金黃變軟。
~15 分钟 - 4
在茄子煎炸的同時,準備醬汁。在一個小碗中,將白味噌醬、味淋、醬油、紅糖和烤芝麻油攪拌均勻,直至順滑。
~3 分钟 - 5
茄子煎好後,將火調至小火。將味噌醬淋在鍋中的茄子片上。輕輕翻動,使每片茄子都均勻裹上醬汁。再煮 1-2 分鐘,讓醬汁稍微變濃稠。
~3 分钟 - 6
將塗好醬汁的茄子片擺放在盤子上,堆疊成小塔。在每個塔頂撒上香脆的蒜片和烤芝麻。
~2 分钟
小贴士
- 為了讓蒜片更香脆,請確保切得又薄又均勻,並且不要讓鍋中過於擁擠。
- 醬汁會很快變濃稠;密切觀察,以免燒焦。