意大利早餐辣
卡拉布里亚辣味鸡蛋
一道火辣的意大利早餐菜肴,将鸡蛋烘烤在碎番茄、辣味'nduja香肠和芳香大蒜制成的鲜艳酱汁中。这道菜肴制作快速,非常适合作为您一天大胆的开始。

准备时间
25 分钟
难度
简单
份量
2
卡路里
350 kcal
步骤
- 1
将烤箱预热至 190°C (375°F)。
~5 分钟 - 2
将大蒜瓣切成细末。
~2 分钟 - 3
在中火上加热煎锅中的橄榄油。加入切碎的大蒜和红辣椒碎,翻炒约 1 分钟至散发香味。
~3 分钟 - 4
加入 'nduja 香肠,边搅边煮,直到香肠散开并析出油脂,约 3-4 分钟。
~4 分钟 - 5
倒入碎番茄,用盐和黑胡椒调味,然后小火慢炖。煮 5 分钟,让风味融合。
~5 分钟 - 6
小心地将鸡蛋直接打入酱汁中,使它们分开。您可以在酱汁中挖出小坑来放鸡蛋。
~1 分钟 - 7
将煎锅放入预热好的烤箱中,烘烤 8-10 分钟,或直到蛋清凝固但蛋黄仍呈流淌状。
~10 分钟 - 8
上菜前撒上新鲜罗勒叶作为装饰。
小贴士
- 如果想要更辣的口感,可以在酱汁中多加一撮红辣椒碎。
- 直接从烤箱中取出,搭配脆皮面包蘸食美味的酱汁和流淌的蛋黄。