土耳其早餐咸清真
香煎扁豆菲达早餐饼
这款香浓的早餐饼为传统的土耳其早餐增添了风味。扁豆富含蛋白质,菲达奶酪咸香可口,是开启一天活力充沛的美味之选。

准备时间
25 分钟
难度
简单
份量
4
卡路里
250 kcal
步骤
- 1
将煮熟的扁豆、捣碎的菲达奶酪、切碎的欧芹、切丁的红洋葱、蒜末、孜然和烟熏红椒粉放入食品料理机中。
~2 分钟 - 2
搅打至混合物基本混合,但仍保留一些颗粒感。
~1 分钟 - 3
加入鸡蛋和面粉,再次搅打至刚好混合均匀。混合物应足够结实,可以捏成饼状。
~1 分钟 - 4
将混合物分成4等份,捏成约1英寸厚的饼状。
~3 分钟 - 5
在中火的煎锅中加热橄榄油。
~2 分钟 - 6
小心地将饼放入热锅中,每面煎4-5分钟,或直至金黄色并完全加热。
~10 分钟 - 7
立即食用。
小贴士
- 如果混合物太湿,不易成型,可再加入1汤匙面粉。如果太干,可加入少许水。
- 这些饼搭配酸奶和少许辣椒片一起食用非常美味。