印度小吃辣甜鲜味清真

香料扁豆和红薯炸饼配罗望子釉

这些美味的炸饼将泥土风味的扁豆与红薯的天然甜味相结合,并注入了芳香的印度香料。它们经过香煎至金黄酥脆,淋上浓郁的罗望子釉,带来令人愉悦的酸甜对比。

香料扁豆和红薯炸饼配罗望子釉

准备时间

45 分钟

难度

中等

份量

4

卡路里

320 kcal

步骤

  1. 1

    将红扁豆彻底冲洗干净,在 3 杯水中煮至非常软烂,大约需要 15-20 分钟。沥干多余的水分,放在一旁冷却。

    ~20 分钟
  2. 2

    红薯去皮煮至用叉子能轻松插入,大约需要 15-20 分钟。彻底捣成泥,放在一旁。

    ~20 分钟
  3. 3

    将洋葱切碎,姜磨碎,大蒜切末,新鲜香菜切碎。

    ~5 分钟
  4. 4

    在一个大碗中,混合煮熟的扁豆、捣烂的红薯、切碎的洋葱、磨碎的姜、切末的大蒜、切碎的香菜、孜然粉、香菜粉、姜黄粉、红辣椒粉和盐。充分搅拌均匀。

    ~5 分钟
  5. 5

    将鹰嘴豆粉加入扁豆和红薯混合物中,搅拌直至形成浓稠、有粘性的面糊。如果太湿,可以再加一点鹰嘴豆粉;如果太干,可以加一汤匙水。

    ~2 分钟
  6. 6

    在一个平底锅中用中火加热 2 汤匙植物油。

    ~3 分钟
  7. 7

    将面糊塑成小巧、扁平的炸饼(直径约 2 英寸)。小心地将它们放入热油中,注意不要让锅太拥挤。每面煎 3-4 分钟,直至金黄酥脆。

    ~8 分钟
  8. 8

    将炸饼从锅中取出,放在厨房纸上吸干多余的油。用剩余的面糊重复此步骤,如有需要可添加更多油。

  9. 9

    在炸饼油炸期间,准备罗望子釉。在一个小锅中,混合罗望子酱、棕榈糖(或红糖)和水。用中火加热,搅拌直至棕榈糖溶解,釉汁略微变浓稠。这大约需要 3-5 分钟。

    ~5 分钟
  10. 10

    在食用前,将温热的罗望子釉淋在热炸饼上。

    ~1 分钟

小贴士

  • 确保扁豆和红薯在混合前充分沥干并冷却,以防面糊过于糊状。
  • 这些炸饼最好在刚炸好后立即食用,以获得最大的酥脆度。可以将其存放在密封容器中,在冰箱中保存最多 2 天,然后用烤箱或空气炸锅重新加热。

精选合集

评论

写评论

评分:
0/2000 字符