يونانيغداءمر لاذع أومامي

معكرونة الأرز بالخضار المرة ولحم الضأن الحار

تتميز هذه الأطباق بمعكرونة الأرز الطرية الممزوجة بالخضروات المرة ذات النكهة القوية مثل الهندباء والرجاديكيو، والمقلية مع سجق لحم الضأن الحار، ثم تُغلف بمرق لذيذ غني بالأومامي. مزيج معقد من المرارة والتوابل والنكهات الغنية العميقة يجعله وجبة غداء قوية ومشبعة.

معكرونة الأرز بالخضار المرة ولحم الضأن الحار

وقت التحضير

75 دقيقة

الصعوبة

صعب

الحصص

4

السعرات

550 kcal

التعليمات

  1. 1

    اطبخ معكرونة الأرز في قدر كبير من الماء المغلي المملح حسب تعليمات العبوة حتى تصبح أل دينتي (al dente). صفيها واتركها جانباً.

    ~10 دقيقة
  2. 2

    أثناء طهي معكرونة الأرز، أخرج سجق لحم الضأن من غلافه وفتته في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. اطهيه حتى يصبح بني اللون ومفتتاً.

    ~8 دقيقة
  3. 3

    أخرج سجق لحم الضأن المطبوخ من المقلاة واتركه جانباً، مع ترك حوالي 1 ملعقة كبيرة من الدهن المذاب في المقلاة. تخلص من أي دهون زائدة.

    ~2 دقيقة
  4. 4

    فرم الثوم فرماً ناعماً وتقطيع البصل الأحمر إلى شرائح رفيعة. اغسل وقطع أوراق الهندباء والرجاديكيو تقطيعاً خشناً، مع التخلص من السيقان القاسية.

    ~5 دقيقة
  5. 5

    أضف البصل الأحمر المقطع إلى المقلاة واقليه حتى يلين، حوالي 5 دقائق. أضف الثوم المفروم ورقائق الفلفل الأحمر واطهيه لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.

    ~6 دقيقة
  6. 6

    صب النبيذ الأبيض الجاف واكشط أي قطع بنية من قاع المقلاة. دعه يغلي ويقل حجمه إلى النصف.

    ~3 دقيقة
  7. 7

    أضف مرق الخضار واتركه يغلي. حرك فيه أوراق الهندباء والرجاديكيو المقطعة واطهها حتى تذبل، حوالي 5-7 دقائق.

    ~7 دقيقة
  8. 8

    أعد سجق لحم الضأن المطبوخ إلى المقلاة. أضف معكرونة الأرز المطبوخة وحرك لخلط كل شيء. اطهيه لمدة 2-3 دقائق حتى يسخن تماماً ويصبح المرق كثيفاً قليلاً.

    ~3 دقيقة
  9. 9

    أضف قشر الليمون والبقدونس المفروم. تبّل بالملح والفلفل الأسود حسب الذوق.

    ~1 دقيقة
  10. 10

    قدمها فوراً. زينها بالبقدونس الإضافي إذا رغبت.

نصائح

  • لزيادة تعزيز نكهة الأومامي، فكر في إضافة قليل من صلصة الصويا أو ملعقة صغيرة من المارميت إلى المرق.
  • إذا لم تتمكن من العثور على أوراق الهندباء الطازجة، يمكنك استبدالها بمزيج من الجرجير والسبانخ، على الرغم من أن المرارة ستكون أقل وضوحاً.

مجموعات مميزة

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف