حبار محشي بالفيتا والزيتون الحار
حلقات كاليماري طرية محشوة بخليط منعش من جبنة الفيتا، والزيتون الكالاماتا، ولمسة من الفلفل الحار. يقدم هذا الطبق مزيجًا رائعًا من المذاق المالح والحار والأومامي، وهو مثالي لوجبة عشاء يونانية مستوحاة بنكهة غنية.

وقت التحضير
30 دقيقة
الصعوبة
سهل
الحصص
4
السعرات
250 kcal
التعليمات
- 1
تحضير الحشوة: في وعاء خلط، اخلطي جبنة الفيتا المفتتة، والزيتون الكالاماتا المفروم، والبقدونس المفروم، والثوم المفروم، ورقائق الفلفل الأحمر. تبلي برشة ملح وفلفل أسود. امزجي جيدًا.
~5 دقيقة - 2
حشو الكاليماري: افتحي أنابيب الكاليماري برفق وملئي كل أنبوب بخليط الفيتا. لا تفرطي في الملء. يمكنك تثبيت الفتحة بأعواد أسنان إذا لزم الأمر، على الرغم من أنه غالبًا ما لا يكون ضروريًا إذا لم تكن الحشوة مضغوطة بإحكام.
~5 دقيقة - 3
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية.
- 4
تحمير الكاليماري المحشي: ضعي أنابيب الكاليماري المحشوة بحذر في المقلاة الساخنة. اطهي لمدة 3-4 دقائق تقريبًا لكل جانب، حتى يصبح ذهبي اللون وينضج الكاليماري ويصبح طريًا. تجنبي تكديس المقلاة؛ اطهي على دفعات إذا لزم الأمر.
~8 دقيقة - 5
ارفعيها من المقلاة واتركيها لترتاح لمدة دقيقة قبل التقديم.
~1 دقيقة
نصائح
- لا تفرطي في طهي الكاليماري، فقد يصبح قاسيًا. اهدفي إلى بضع دقائق فقط على كل جانب حتى يصبح غير شفاف وقاسيًا قليلاً.
- قدميه فورًا كمقبلات أو مع سلطة يونانية وخبز مقرمش لوجبة كاملة.