مقلاة فيتا حارة مع البيض والفلفل الحلو المدخن
طبق فطور متوسطي نابض بالحياة يضم جبنة فيتا كريمية مخبوزة مع البيض ورشة من البهارات. يُغطى بالأعشاب الطازجة ورذاذ من زيت الزيتون، هذه المقلاة بداية لذيذة ليومك.

وقت التحضير
25 دقيقة
الصعوبة
سهل
الحصص
2
السعرات
350 kcal
التعليمات
- 1
سخن الفرن مسبقًا إلى 190 درجة مئوية (375 فهرنهايت).
~10 دقيقة - 2
فرم البصل الأحمر ناعمًا والثوم مفرومًا.
~2 دقيقة - 3
قطع الطماطم الكرزية إلى نصفين.
~1 دقيقة - 4
سخن زيت الزيتون في مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة. أضف البصل الأحمر المفروم واطهيه حتى يلين، حوالي 3-4 دقائق.
~4 دقيقة - 5
أضف الثوم المفروم والبابريكا المدخنة ورقائق الفلفل الأحمر. اطهي لمدة دقيقة حتى تفوح الرائحة، مع التحريك المستمر.
~1 دقيقة - 6
أضف الطماطم الكرزية المقطعة إلى نصفين واطهها لمدة دقيقتين أخريين حتى تبدأ في اللين.
~2 دقيقة - 7
فتت جبنة الفيتا فوق خليط الطماطم والبصل. اصنع أربعة فجوات في الخليط واكسر بيضة بعناية في كل فجوة.
~2 دقيقة - 8
تبل البيض برشة ملح وفلفل أسود.
- 9
انقل المقلاة إلى الفرن المسخن مسبقًا واخبز لمدة 8-10 دقائق، أو حتى تتماسك بياض البيض ويبقى الصفار سائلاً.
~10 دقيقة - 10
أخرجها من الفرن، ورش عليها البقدونس والشبت الطازجين. قدمها على الفور.
~1 دقيقة
نصائح
- للحصول على طبقة إضافية من النكهة، حمص بعض الخبز المقرمش أو الخبز العربي لغمس صفار البيض السائل.
- يمكن تخزين بقايا الطعام في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. أعد تسخينها بلطف على الموقد أو في الفرن.