صينيعشاءأومامي حلوحلال

بوك تشوي حلو ومالح مع توفو مقرمش

يتميز هذا الطبق بالبوك تشوي الطري المغطى بصلصة لذيذة حلوة ومالحة، مع إضافة توفو مقلي مقرمش للحصول على تباين رائع في القوام. إنها وجبة صينية سريعة وصحية مثالية لأي عشاء في أيام الأسبوع.

بوك تشوي حلو ومالح مع توفو مقرمش

وقت التحضير

30 دقيقة

الصعوبة

سهل

الحصص

2

السعرات

350 kcal

التعليمات

  1. 1

    اضغط على التوفو لإزالة الماء الزائد، ثم قطعه إلى مكعبات بحجم 2.5 سم. قلب مكعبات التوفو مع نشا الذرة حتى تتغطى بالتساوي.

    ~5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء صغير، اخفق صلصة الصويا والعسل وخل الأرز والماء معًا لعمل الصلصة.

    ~2 دقيقة
  3. 3

    سخّن ملعقة كبيرة من زيت السمسم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. أضف التوفو واطهيه حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمشًا من جميع الجوانب، حوالي 8-10 دقائق. أخرج التوفو من المقلاة وضعه جانبًا.

    ~10 دقيقة
  4. 4

    أضف ملعقة زيت السمسم المتبقية إلى المقلاة. افرم الثوم والزنجبيل، ثم أضفهما إلى المقلاة وقلّب لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحتهما.

    ~1 دقيقة
  5. 5

    اغسل البوك تشوي وقطعه إلى قطع بحجم اللقمة. أضف البوك تشوي إلى المقلاة وقلّب لمدة 2-3 دقائق حتى يذبل قليلاً.

    ~3 دقيقة
  6. 6

    اسكب الصلصة المحضرة فوق البوك تشوي. قلّب جيدًا لتغطية البوك تشوي. اطهِ لمدة 2-3 دقائق أخرى حتى تتكثف الصلصة ويصبح البوك تشوي طريًا ومقرمشًا.

    ~3 دقيقة
  7. 7

    أعد التوفو المقرمش إلى المقلاة وقلّب بلطف لتغطيته بالصلصة. اطهِ لمدة دقيقة إضافية.

    ~1 دقيقة
  8. 8

    قدّم فورًا، ويمكن تزيينه اختياريًا ببذور السمسم أو البصل الأخضر المقطع.

نصائح

  • للحصول على توفو أكثر قرمشة، تأكد من إزالة أكبر قدر ممكن من الماء قبل تغطيته بنشا الذرة. يمكنك أيضًا قلي التوفو مرتين للحصول على قوام أكثر قرمشة.
  • يمكن تقديم هذا الطبق كما هو، أو فوق الأرز المطهو على البخار لوجبة أكثر اكتمالاً. يمكن أيضًا تعديل الصلصة حسب ذوقك، بإضافة قليل من رقائق الفلفل الأحمر للحصول على لمسة من التوابل.

مجموعات مميزة

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف