أسياخ التوفو بصوص الجوتشوجانج مع سبانخ السمسم
تُغلف مكعبات التوفو الطرية بصوص جوتشوجانج حلو ومالح، ثم تُشوى حتى تكتمل. تُقدم بجانب سلطة سبانخ بسيطة ومشبعة بنكهة السمسم، يقدم هذا الطبق توازنًا رائعًا بين القوام والنكهات.

وقت التحضير
30 دقيقة
الصعوبة
سهل
الحصص
4
السعرات
350 kcal
التعليمات
- 1
اضغط على التوفو الصلب الإضافي لإزالة الماء الزائد. قطع التوفو إلى مكعبات بحجم 2.5 سم.
~5 دقيقة - 2
في وعاء متوسط، اخفق معًا الجوتشوجانج، صلصة الصويا، العسل، زيت السمسم، خل الأرز، والثوم المفروم لإنشاء الصلصة.
~2 دقيقة - 3
أضف مكعبات التوفو إلى الصلصة وقلّب بلطف لتغطيتها بالتساوي. اتركها لتتبل لمدة 10 دقائق على الأقل.
~10 دقيقة - 4
ضع مكعبات التوفو المتبلة على أسياخ.
~3 دقيقة - 5
سخن الشواية مسبقًا على حرارة متوسطة إلى عالية. اشوي أسياخ التوفو لمدة 4-5 دقائق لكل جانب، أو حتى يصبح لونها ذهبيًا داكنًا وتسخن تمامًا.
~10 دقيقة - 6
أثناء شواء التوفو، ضع السبانخ الطازجة في وعاء كبير. رشها بملعقة صغيرة من زيت السمسم، ورشة ملح، وقلّب لتمتزج.
~2 دقيقة - 7
رش بذور السمسم المحمصة فوق السبانخ.
~1 دقيقة - 8
قدم أسياخ التوفو بصوص الجوتشوجانج فورًا مع سبانخ السمسم.
نصائح
- لأفضل النتائج، استخدم توفو صلبًا إضافيًا واضغط عليه جيدًا لإزالة أكبر قدر ممكن من الماء. يساعد ذلك التوفو على امتصاص الصلصة والحصول على قوام أفضل عند الشوي.
- إذا لم يكن لديك شواية، يمكنك خبز أسياخ التوفو على صينية خبز مبطنة بورق زبدة في فرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية (392 درجة فهرنهايت) لمدة 20-25 دقيقة، مع قلبها في منتصف المدة.