سمان محشي بالزيتون كالاماتا والجبنة الفيتا مع صلصة الليمون والشبت المخفضة
سمان طري، محشو بخبرة بخليط من زيتون كالاماتا المالح والجبنة الفيتا اللاذعة، مشوي في المقلاة حتى يصبح ذهبي اللون ومثاليًا. تُسكب صلصة الليمون والشبت الزاهية فوق الطبق، مما يضيف لمسة منعشة وعشبية لهذا الطبق اليوناني الأنيق.

وقت التحضير
75 دقيقة
الصعوبة
صعب
الحصص
4
السعرات
350 kcal
التعليمات
- 1
تحضير السمان: انزع العظام بحذر من كل قطعة سمان، مع ترك الأرجل والأجنحة متصلة. اصنع جيبًا في لحم الصدر للحشو.
~20 دقيقة - 2
تحضير الحشوة: افرم زيتون كالاماتا ناعمًا. افرم الثوم. في وعاء خلط، اخلط الزيتون المفروم، والجبنة الفيتا المفتتة، والثوم المفروم، ونصف كمية الشبت الطازج، وبشر الليمون.
~5 دقيقة - 3
حشو السمان: قسم خليط الزيتون والجبنة الفيتا بالتساوي واحشِ به جيوب كل قطعة سمان بحذر. ثبت الفتحة باستخدام سيخ إذا لزم الأمر.
~5 دقيقة - 4
تحمير السمان: سخّن 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية. تبّل السمان بالملح والفلفل. حمّر السمان لمدة 4-5 دقائق لكل جانب حتى يصبح ذهبي اللون وينضج تمامًا. يجب أن تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 74 درجة مئوية. ارفع السمان من المقلاة واتركه جانبًا.
~15 دقيقة - 5
تحضير صلصة الليمون والشبت المخفضة: في نفس المقلاة، أضف الكمية المتبقية 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. أضف النبيذ الأبيض، واكشط أي بقايا بنية. أضف مرق الدجاج واتركه حتى يغلي.
~5 دقيقة - 6
التسوية والتخفيض: اترك الصلصة تغلي لمدة 5-7 دقائق، أو حتى تتكثف قليلاً. أضف عصير الليمون والشبت الطازج المتبقي. اخفق لتمتزج المكونات.
~7 دقيقة - 7
التقديم: ضع كل قطعة سمان محشوة على طبق التقديم. اسكب صلصة الليمون والشبت المخفضة بسخاء فوقها.
~3 دقيقة
نصائح
- لنزع عظام السمان بسهولة، حدد العمود الفقري واقطع بعناية على طول كل جانب. يمكنك استخدام مقص المطبخ للعمود الفقري.
- لإضافة لمسة إضافية من الأناقة، قدمها مع طبق جانبي من معكرونة الأورزو المخلوطة ببشر الليمون ورشة من البقدونس الطازج.