كرات الطاقة بالتمر والجوز المتبل

التعليمات

1. 1

   أضف تمر مدجول منزوع النوى إلى محضرة الطعام واعالج حتى تتكون عجينة لزجة. (المدة: دقيقتان)

   ~2 دقيقة
2. 2

   أضف الشوفان الملفوف، والجوز المحمص، والتوت البري المجفف، والقرفة، والزنجبيل، والقرنفل إلى محضرة الطعام. قم بالنبض حتى يمتزج ويبدأ الخليط في التكتل. (المدة: 3 دقائق)

   ~3 دقيقة
3. 3

   أضف خلاصة الفانيليا واعالج لمدة 30 ثانية أخرى حتى تندمج تمامًا. (المدة: 0.5 دقيقة)

   ~1 دقيقة
4. 4

   انقل الخليط إلى وعاء خلط. إذا كان الخليط جافًا جدًا، أضف 1-2 ملعقة صغيرة من الماء في كل مرة حتى يتماسك. (المدة: دقيقة واحدة)

   ~1 دقيقة
5. 5

   قم بتكوير الخليط إلى كرات بحجم اللقمة، بقطر حوالي 2.5 سم. (المدة: 5 دقائق)

   ~5 دقيقة
6. 6

   ضع كرات الطاقة على طبق أو صينية خبز مبطنة بورق زبدة وضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل لتتماسك قبل التقديم. (المدة: 30 دقيقة، تشمل وقت التبريد)

   ~30 دقيقة