كوريفطورأومامي مالححلال

مقبلات التوفو والكيمتشي اللذيذة

وجبة إفطار سريعة ولذيذة مستوحاة من المطبخ الكوري، تحول المكونات البسيطة إلى وجبة مشبعة. يُقلى مكعبات التوفو الصلب حتى يصبح ذهبي اللون، ثم يُخلط مع الكيمتشي الحار وقليل من صلصة الصويا لإضفاء نكهة أومامي شهية. هذا الطبق مثالي لبداية دسمة ليومك.

مقبلات التوفو والكيمتشي اللذيذة

وقت التحضير

15 دقيقة

الصعوبة

سهل

الحصص

2

السعرات

220 kcal

التعليمات

  1. 1

    اضغط على التوفو الصلب للتخلص من الماء الزائد، ثم قطعه إلى مكعبات صغيرة.

    ~2 دقيقة
  2. 2

    قطّع الكيمتشي إلى قطع بحجم اللقمة وقطع البصل الأخضر إلى شرائح رفيعة.

    ~2 دقيقة
  3. 3

    سخن الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية.

    ~1 دقيقة
  4. 4

    أضف مكعبات التوفو إلى المقلاة الساخنة واطهها حتى يصبح لونها بني ذهبي من جميع الجوانب.

    ~5 دقيقة
  5. 5

    أضف الكيمتشي المقطع إلى المقلاة مع التوفو وقلّب لمدة 2-3 دقائق حتى يسخن.

    ~3 دقيقة
  6. 6

    صب صلصة الصويا وزيت السمسم، وقلّب ليمتزج، واطهِ لمدة دقيقة أخرى.

    ~1 دقيقة
  7. 7

    أضف معظم شرائح البصل الأخضر، مع الاحتفاظ ببعضها للتزيين.

  8. 8

    قدّمها فوراً، مزينة ببقية البصل الأخضر.

نصائح

  • للحصول على قرمشة إضافية، تأكد من أن التوفو تم ضغطه جيدًا واستخدم مقلاة غير لاصقة.
  • هذه الوصفة اللذيذة تقدم مع جانب من الأرز المطهو على البخار أو بمفردها.

مجموعات مميزة

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف