قطع لحم الضأن بالليمون والأعشاب مع جبنة الفيتا المخفوقة
قطع لحم ضأن طرية مغطاة بقشرة ليمون وأعشاب نابضة بالحياة، مشوية في المقلاة بإتقان. تقدم إلى جانب صلصة جبنة فيتا مخفوقة كريمية وحامضة تكمل ثراء لحم الضأن بشكل جميل.

وقت التحضير
30 دقيقة
الصعوبة
سهل
الحصص
4
السعرات
450 kcal
التعليمات
- 1
في وعاء صغير، اخلطي البقدونس المفروم، النعناع، الثوم المفروم، بشر الليمون، 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، الملح، والفلفل. اخلطي جيداً لعمل قشرة الأعشاب.
~5 دقيقة - 2
جففي قطع لحم الضأن بمناديل ورقية. اضغطي خليط الأعشاب بالتساوي على جانبي كل قطعة من لحم الضأن.
~3 دقيقة - 3
سخني الكمية المتبقية من 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية.
~2 دقيقة - 4
اشوي قطع لحم الضأن لمدة 3-4 دقائق لكل جانب للحصول على درجة نضج متوسطة، أو لفترة أطول حسب رغبتك. اضبطي الحرارة حسب الحاجة لمنع احتراق الأعشاب.
~8 دقيقة - 5
بينما يرتاح لحم الضأن، اخلطي جبنة الفيتا المفتتة، الزبادي اليوناني، وعصير الليمون في محضرة طعام. اخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً وكريمياً.
~4 دقيقة - 6
انقلي جبنة الفيتا المخفوقة إلى طبق التقديم. قدمي قطع لحم الضأن فوراً مع جبنة الفيتا المخفوقة.
نصائح
- لتعزيز النكهة، أضيفي رشة من رقائق الفلفل الأحمر إلى قشرة الأعشاب.
- يمكن تحضير جبنة الفيتا المخفوقة قبل يوم وتخزينها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة. اتركيها تصل إلى درجة حرارة الغرفة قليلاً قبل التقديم للحصول على أفضل قوام.