تركيفطورمالح حار أوماميحلال

منامن مع السجق والبابريكا المدخنة

طبق إفطار تركي كلاسيكي، المنامن، يحصل على ترقية مدخنة وحارة مع إضافة السجق اللذيذ والبابريكا المدخنة. هذا الخليط الشهي يحتوي على طماطم ناضجة، فلفل، وبصل مطبوخ حتى يصبح طرياً، مما يخلق قاعدة لذيذة للبيض.

منامن مع السجق والبابريكا المدخنة

وقت التحضير

30 دقيقة

الصعوبة

متوسط

الحصص

2

السعرات

350 kcal

التعليمات

  1. 1

    قطع السجق إلى شرائح دائرية رفيعة.

    ~2 دقيقة
  2. 2

    فرم البصل والفلفل الأخضر الحلو فرماً ناعماً.

    ~3 دقيقة
  3. 3

    قطع الطماطم إلى مكعبات صغيرة وفرم الثوم.

    ~4 دقيقة
  4. 4

    سخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف السجق واطهه لمدة 3-4 دقائق حتى يطلق بعض دهونه ويبدأ في أن يصبح مقرمشاً.

    ~4 دقيقة
  5. 5

    أضف البصل والفلفل الأخضر المفروم إلى المقلاة مع السجق. قلّب لمدة 5-7 دقائق حتى يلين.

    ~7 دقيقة
  6. 6

    أضف الثوم المفروم وقلّب لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.

    ~1 دقيقة
  7. 7

    أضف الطماطم المقطعة، البابريكا المدخنة، الملح، والفلفل الأسود. اطهه لمدة 5-8 دقائق، مع التقليب بين الحين والآخر، حتى تتكسر الطماطم وتتخثر الصلصة قليلاً.

    ~8 دقيقة
  8. 8

    اصنع فجوات في خليط الطماطم واكسر البيض مباشرة فيها. غطِ المقلاة بغطاء واطهه لمدة 3-5 دقائق، أو حتى يتماسك بياض البيض وينضج الصفار إلى القوام المطلوب.

    ~5 دقيقة
  9. 9

    زيّن بالبقدونس المفروم الطازج وقدمه فوراً.

نصائح

  • للحصول على نكهة حارة أكثر، أضف رشة من رقائق الفلفل الأحمر مع البابريكا المدخنة.
  • قدمه ساخناً مع خبز مقرمش لتغميسه في خليط الطماطم والبيض اللذيذ.

مجموعات مميزة

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف