Fusionعشاءأومامي

سمك القد الأسود بصلصة الميسو مع ريزوتو الزعفران وبروكسل المقرمشة

تتميز هذه الأطباق بسمك القد الأسود الرقيق المتبل في صلصة ميسو حلوة ولذيذة، ومطهو في المقلاة حتى يصبح متفتتًا ومثاليًا. يقدم جنبًا إلى جنب مع ريزوتو الزعفران الكريمي العطري، ويُنهى ببراعم بروكسل المقرمشة والمقلية بالهواء للحصول على تباين في القوام.

سمك القد الأسود بصلصة الميسو مع ريزوتو الزعفران وبروكسل المقرمشة

وقت التحضير

60 دقيقة

الصعوبة

متوسط

الحصص

4

السعرات

650 kcal

التعليمات

  1. 1

    في وعاء خلط، اخفق معجون الميسو والميرين والساكي وزيت السمسم معًا لعمل التتبيلة. ضع فيليه سمك القد الأسود في التتبيلة، مع التأكد من تغطيته جيدًا. غطِ وضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.

    ~5 دقيقة
  2. 2

    أثناء تتبيل السمك، قم بتحضير الزعفران بنقعه في 2 ملعقة كبيرة من مرق الخضروات الدافئ.

    ~5 دقيقة
  3. 3

    في قدر كبير، سخّن 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف بصل الشالوت المفروم واطهِ حتى يلين، حوالي 3 دقائق. أضف الثوم المفروم واطهِ لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.

    ~4 دقيقة
  4. 4

    أضف أرز أربوريو إلى القدر وحرّك لمدة 1-2 دقيقة حتى تبدو حواف الحبوب شفافة قليلاً.

    ~2 دقيقة
  5. 5

    اسكب النبيذ الأبيض الجاف وحرّك حتى يتم امتصاصه بالكامل بواسطة الأرز.

    ~3 دقيقة
  6. 6

    أضف مرق الخضروات الدافئ تدريجيًا، مغرفة واحدة في كل مرة، مع التحريك المستمر حتى يتم امتصاص كل إضافة قبل إضافة التالية. يجب أن تستغرق هذه العملية حوالي 18-20 دقيقة. أضف المرق المنقوع بالزعفران.

    ~20 دقيقة
  7. 7

    أثناء طهي الريزوتو، سخّن المقلاة الهوائية مسبقًا على درجة حرارة 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت). اخلط براعم بروكسل المنصفة مع ملعقة كبيرة متبقية من زيت الزيتون والملح والفلفل. رتبها في طبقة واحدة في سلة المقلاة الهوائية.

    ~5 دقيقة
  8. 8

    اقلِ براعم بروكسل في المقلاة الهوائية لمدة 10-12 دقيقة، مع هز السلة في منتصف الوقت، حتى تصبح مقرمشة وطرية.

    ~12 دقيقة
  9. 9

    بمجرد أن يصبح الريزوتو كريميًا و"أل دينتي" (al dente)، أضف جبنة البارميزان المبشورة والزبدة. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة. حافظ على دفئه.

    ~2 دقيقة
  10. 10

    أخرج سمك القد الأسود من التتبيلة، مع الاحتفاظ بأي تتبيلة زائدة. سخّن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية. قم بقلي فيليه سمك القد، جانب الجلد لأسفل إذا كان ذلك مناسبًا، لمدة 3-4 دقائق لكل جانب، أو حتى ينضج ويتفتت. قم بدهنه بالتتبيلة المحفوظة خلال الدقيقة الأخيرة من الطهي.

    ~8 دقيقة
  11. 11

    للتقديم، ضع كمية سخية من ريزوتو الزعفران على كل طبق. ضع فوقها فيليه سمك القد الأسود بصلصة الميسو وجانب من براعم بروكسل المقرمشة.

نصائح

  • للحصول على براعم بروكسل الأكثر قرمشة، تأكد من أنها جافة قبل خلطها بالزيت والقلي بالهواء. تجنب تكدس سلة المقلاة الهوائية.
  • يمكن أيضًا خبز سمك القد الأسود على صينية خبز مبطنة بورق زبدة على درجة حرارة 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت) لمدة 10-12 دقيقة تقريبًا، حسب السماكة، إذا لم يكن لديك مقلاة هوائية.

مجموعات مميزة

وصفات شائعة

لقيمات السلمون المغطاة باليوزو مع البصل المقلي المقرمش
حلال
45 دقيقةمتوسط

لقيمات السلمون المغطاة باليوزو مع البصل المقلي المقرمش

تقدم هذه اللقيمات الشهية للسلمون المتبل بصلصة اليوزو المنعشة والحامضة، والتي تقدم نكهة مالحة-حامضة-أومامي لذيذة. تتكامل معها بشكل مثالي قرمشة البصل المقلي الرقيقة، مما يخلق مزيجًا متناغمًا من القوام والنكهات.

Fusion220 kcal
أسياخ البطاطا الحلوة المزججة بالليتشي والزنجبيل
حلال
35 دقيقةسهل

أسياخ البطاطا الحلوة المزججة بالليتشي والزنجبيل

توفر هذه الأسياخ النابضة بالحياة مزيجًا لذيذًا من الحلو والحامض، وهي مثالية كطبق مقبلات خفيف. تُشوى البطاطا الحلوة حتى تنضج ثم تُغمر في صلصة الليتشي والزنجبيل اللاذعة، مما يخلق نكهة فريدة.

Fusion250 kcal
إمباناداس الليتشي الحارة ودهن البط مع فتات لذيذ
حلال
90 دقيقةمتوسط

إمباناداس الليتشي الحارة ودهن البط مع فتات لذيذ

تقدم هذه الإمباناداس لمسة مفاجئة مع حشوة الليتشي ودهن البط الحلوة والحارة، مغلفة بعجينة مقرمشة ولذيذة. تضيف رشّة رقيقة من فتات الأومامي المحمص تباينًا ممتعًا في القوام وعمقًا في النكهة.

Fusion450 kcal
لفائف الربيع بالبط كونفيت والليتشي مع صلصة الهوييسن
حلال
45 دقيقةمتوسط

لفائف الربيع بالبط كونفيت والليتشي مع صلصة الهوييسن

تغلف لفائف الربيع المقرمشة لحم البط كونفيت الطري والليتشي الحلو، مما يوفر نكهة مالحة حلوة وأومامي رائعة. تضفي لمسة من الزنجبيل الطازج والبصل الأحمر عمقًا عطريًا، مما يجعلها وجبة إفطار أو مقبلات مثالية.

Fusion350 kcal

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف