كوريفطورأومامي مالححلال
مخفوق التوفو بالكيمتشي
طبق إفطار سريع ولذيذ مستوحى من المطبخ الكوري، يتميز بالتوفو اللذيذ والكيمتشي المنعش. هذا الطبق غني بالأومامي ومثالي لبداية قوية ليومك. إنها طريقة بسيطة ومشبعة للاستمتاع بنكهات الكيمتشي الكورية الكلاسيكية.

وقت التحضير
15 دقيقة
الصعوبة
سهل
الحصص
2
السعرات
220 kcal
التعليمات
- 1
اضغط على التوفو الصلب للتخلص من الماء الزائد. فتت التوفو في وعاء كبير.
~2 دقيقة - 2
قطع الكيمتشي والبصل الأخضر ناعماً.
~3 دقيقة - 3
أضف الكيمتشي المقطع، وزيت السمسم، وصلصة الصويا، ونصف كمية البصل الأخضر المقطع، والملح، والفلفل إلى التوفو المفتت. اخلط جيدًا لتمتزج المكونات.
~2 دقيقة - 4
سخن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. أضف خليط التوفو إلى المقلاة.
~1 دقيقة - 5
اطبخ، مع التحريك من حين لآخر، لمدة 5-7 دقائق، أو حتى يسخن التوفو ويصبح ذهبي اللون قليلاً.
~7 دقيقة - 6
زين بالبصل الأخضر المقطع المتبقي قبل التقديم.
نصائح
- للحصول على نكهة أغنى، استخدم كيمتشي معتق. اضبط كمية صلصة الصويا حسب الذوق لأن الكيمتشي قد يكون مالحًا.
- قدم ساخنًا مع الأرز المطبوخ بالبخار أو خبز محمص كطبق جانبي لوجبة إفطار متكاملة.