توستو بالصلصة الحارة
طبق إفطار شهي وحلو قليلاً من التوفو المتبل بصلصة الكوتشوجانج اللذيذة، ممزوج بخضروات زاهية. هذا الطبق السريع والسهل يوفر نكهة أمامي مرضية لبدء يومك.

وقت التحضير
20 دقيقة
الصعوبة
سهل
الحصص
2
السعرات
250 kcal
التعليمات
- 1
اضغط على التوفو الصلب لإزالة الماء الزائد. فتته في وعاء بيديك أو بشوكة.
~2 دقيقة - 2
في وعاء صغير، اخفق الكوتشوجانج وصلصة الصويا وزيت السمسم والعسل (أو شراب القيقب) ومسحوق الثوم معًا لعمل الصلصة.
~1 دقيقة - 3
فرم البصل والفلفل الرومي والبصل الأخضر ناعماً.
~3 دقيقة - 4
سخن الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة. أضف البصل والفلفل الرومي المفرومين وقلبهما حتى يذبلان، حوالي 4-5 دقائق.
~5 دقيقة - 5
أضف التوفو المفتت إلى المقلاة. قلّب واطهِ لمدة 3-4 دقائق حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني الفاتح.
~4 دقيقة - 6
اسكب صلصة الكوتشوجانج فوق التوفو والخضروات. قلّب جيدًا لتغطية كل شيء بالتساوي. اطهِ لمدة 2-3 دقائق أخرى حتى تتكثف الصلصة وتغطي التوفو.
~3 دقيقة - 7
أضف معظم البصل الأخضر المفروم. قدّم فوراً، مزينًا بالبصل الأخضر المتبقي.
~1 دقيقة
نصائح
- للحصول على قوام توفو مقرمش أكثر، يمكنك قلي التوفو المفتت بشكل منفصل حتى يصبح ذهبي اللون قبل إضافته إلى الخضروات المقلية.
- هذا الطبق لذيذ عند تقديمه مع الأرز المطهو على البخار أو كحشو لساندويتشات الإفطار.