شوربة العدس المتبلة بجوز الهند والبصل المقرمش
تتميز هذه الشوربة المريحة بمزيج غني من العدس الأحمر الترابي وحليب جوز الهند الكريمي، الممزوج بالتوابل الهندية العطرية. تُقدم مع البصل المقرمش المقلي، مما يوفر تباينًا ممتعًا في القوام ونكهة دافئة ولذيذة.

وقت التحضير
40 دقيقة
الصعوبة
سهل
الحصص
4
السعرات
350 kcal
التعليمات
- 1
اغسل العدس الأحمر جيدًا تحت الماء البارد حتى يصبح الماء صافيًا.
~2 دقيقة - 2
فرّم البصل الأصفر، وافرم الثوم، وابشر الزنجبيل الطازج.
~5 دقيقة - 3
في قدر كبير، سخّن ملعقة كبيرة من الزيت النباتي على نار متوسطة. أضف البصل المفروم واطهيه حتى يلين، حوالي 5 دقائق.
~5 دقيقة - 4
أضف الثوم المفروم والزنجبيل المبشور إلى القدر واطهيه لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.
~1 دقيقة - 5
أضف الكركم، والكمون، والكزبرة، والفلفل الكايين. اطهيه لمدة 30 ثانية، مع التحريك المستمر.
- 6
أضف العدس المغسول ومرق الخضار إلى القدر. اتركه حتى يغلي، ثم خفف الحرارة، وغطّ القدر، واتركه على نار هادئة لمدة 20-25 دقيقة، أو حتى يصبح العدس طريًا.
~25 دقيقة - 7
أثناء طهي العدس، قشر البصل وقطعه شرائح رفيعة. سخّن 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية. أضف شرائح البصل واقليها حتى يصبح لونها ذهبيًا ومقرمشًا. سيستغرق هذا حوالي 5-7 دقائق. استخدم ملعقة مثقوبة لإخراجها ووضعها على طبق مبطن بمناديل ورقية لتصفية الزيت.
~7 دقيقة - 8
عندما يصبح العدس طريًا، أضف حليب جوز الهند. تبّل بسخاء بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. اتركه على نار هادئة لمدة 5 دقائق أخرى، دون تغطية، للسماح للنكهات بالامتزاج.
~5 دقيقة - 9
اسكب الشوربة في أوعية. زيّن بالبصل المقلي المقرمش والكزبرة المفرومة الطازجة.
~1 دقيقة
نصائح
- للحصول على نكهة أعمق، حمّص البهارات المطحونة في القدر الجاف لمدة 30 ثانية تقريبًا قبل إضافة المكونات العطرية والزيت.
- يمكن تحضير البصل المقرمش مسبقًا وتخزينه في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى يومين. أعد تسخينه لفترة وجيزة في فرن منخفض الحرارة إذا فقد قرمشته.