تركيفطورأوماميحلال

برغل بالبيض المخفوق مع الفيتا

طبق إفطار شهي ومليء بالنكهة مستوحى من المطبخ التركي. يتم دمج البرغل الناعم العطري مع البهارات والجبنة الفيتا الكريمية والبيض المخفوق الرقيق لبداية مرضية ليومك. يقدم هذا الطبق توازنًا رائعًا بين القوام والنكهات المالحة.

برغل بالبيض المخفوق مع الفيتا

وقت التحضير

25 دقيقة

الصعوبة

سهل

الحصص

2

السعرات

350 kcal

التعليمات

  1. 1

    في قدر، اخلط البرغل والماء. اتركه يغلي، ثم خفف الحرارة، غطِ، واتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق، أو حتى يمتص الماء. اتركه جانبًا، مغطى، لمدة 5 دقائق.

    ~15 دقيقة
  2. 2

    أثناء طهي البرغل، سخّن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يلين، حوالي 3-4 دقائق.

    ~4 دقيقة
  3. 3

    أضف الثوم المفروم، الكمون، البابريكا، الملح، والفلفل إلى المقلاة. اطهُ لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.

    ~1 دقيقة
  4. 4

    في وعاء صغير، اخفق البيض. صب البيض المخفوق في المقلاة مع البصل والبهارات. اخفقه بلطف حتى ينضج تمامًا.

    ~3 دقيقة
  5. 5

    فرّق البرغل المطبوخ بالشوكة وأضفه إلى المقلاة مع البيض المخفوق. قلّب بلطف للمزج.

    ~2 دقيقة
  6. 6

    أضف جبنة الفيتا المفتتة وقلّب حتى تسخن قليلاً.

    ~1 دقيقة
  7. 7

    قدّم فورًا، وزيّنه بالبقدونس الطازج.

نصائح

  • للحصول على نكهة حارة أكثر، أضف رشة من رقائق الفلفل الأحمر مع البهارات الأخرى.
  • هذا الطبق يُفضل تقديمه ساخنًا، ولكن يمكن تخزين بقاياه في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. يُعاد تسخينه بلطف على الموقد أو في الميكروويف.

مجموعات مميزة

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف