هنديمقبلاتمالح حار أوماميحلال

فطائر العدس والخضروات المتبلة مع صلصة التمر الهندي

هذه الفطائر اللذيذة هي مزيج رائع من العدس الترابي والخضروات النابضة بالحياة والتوابل الهندية العطرية، مقلية في المقلاة حتى تصبح مقرمشة تمامًا. تُقدم مع صلصة تمر هندي منعشة وحلوة، وهي وجبة مرضية وصحية أو مقبلات.

فطائر العدس والخضروات المتبلة مع صلصة التمر الهندي

وقت التحضير

60 دقيقة

الصعوبة

متوسط

الحصص

4

السعرات

250 kcal

التعليمات

  1. 1

    اغسل العدس الأحمر جيدًا واطهيه في كوبين من الماء في قدر حتى يصبح طريًا جدًا، حوالي 15-20 دقيقة. صفّي أي ماء زائد.

    ~20 دقيقة
  2. 2

    في وعاء خلط كبير، اخلط العدس المطبوخ مع البصل المفروم ناعمًا، والجزر المبشور، والفلفل الحلو المفروم، والكزبرة المفرومة، ومعجون الزنجبيل والثوم، والفلفل الأخضر الحار المفروم، وكمون مطحون، وكزبرة مطحونة، وبهارات garam masala، وكركم مطحون، وملح.

    ~5 دقيقة
  3. 3

    أضف 2 ملعقة كبيرة من البيسان أو فتات الخبز إلى الخليط للمساعدة في ربطه. اخلط كل شيء جيدًا. إذا كان الخليط رطبًا جدًا، أضف المزيد من عامل الربط.

    ~3 دقيقة
  4. 4

    شكّل الخليط إلى فطائر صغيرة مسطحة. يجب أن تحصل على حوالي 8-10 فطائر.

    ~7 دقيقة
  5. 5

    سخّن الزيت في مقلاة على نار متوسطة. ضع الفطائر بحذر في الزيت الساخن واقليها على كلا الجانبين حتى يصبح لونها ذهبيًا ومقرمشًا، حوالي 3-4 دقائق لكل جانب.

    ~10 دقيقة
  6. 6

    أثناء قلي الفطائر، حضّر صلصة التمر الهندي. في وعاء صغير، اخلط معجون التمر الهندي، والسكر (إذا استخدمت)، والماء، والكمون المحمص المطحون، ورشة ملح حتى تتجانس.

    ~5 دقيقة
  7. 7

    أخرج الفطائر المقلية من المقلاة وضعها على طبق مبطن بمناديل ورقية لتصفية الزيت الزائد.

    ~1 دقيقة
  8. 8

    قدم فطائر العدس والخضروات المتبلة الساخنة مع صلصة التمر الهندي المحضرة.

نصائح

  • تأكد من أن العدس مطبوخ جيدًا ومهروس للحصول على أفضل قوام في الفطائر. لا تضف الكثير من الماء عند طهيه.
  • يمكن تحضير هذه الفطائر مسبقًا وإعادة تسخينها في فرن محمّص أو مقلاة هوائية كوجبة خفيفة سريعة. يمكن أيضًا تحضير صلصة التمر الهندي قبل يوم وتخزينها في الثلاجة.

مجموعات مميزة

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف