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Saumon Glacé Épicé Mangue-Citron Vert avec Nouilles de Riz Coco

Ce plat offre une explosion vibrante de saveurs, combinant l'acidité sucrée de la mangue et du citron vert avec la profondeur savoureuse de la sauce soja et une touche de piment. Des filets de saumon tendres sont enrobés d'un glaçage acidulé et servis avec des nouilles de riz coco parfumées pour un déjeuner satisfaisant et rafraîchissant.

Saumon Glacé Épicé Mangue-Citron Vert avec Nouilles de Riz Coco

Temps de préparation

30 min

Difficulté

Facile

Portions

2

Calories

450 kcal

Instructions

  1. 1

    Dans un petit bol, fouetter ensemble la purée de mangue, le jus de citron vert, la sauce soja, le miel et les flocons de piment rouge pour créer le glaçage. Réserver.

    ~2 min
  2. 2

    Sécher les filets de saumon avec du papier absorbant. Assaisonner d'une pincée de sel et de poivre.

    ~1 min
  3. 3

    Chauffer une cuillère à soupe d'huile (non répertoriée, huile neutre supposée) dans une poêle à feu moyen-vif. Saisir les filets de saumon pendant 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient presque cuits.

    ~8 min
  4. 4

    Verser le glaçage préparé sur le saumon dans la poêle. Laisser mijoter et épaissir pendant environ 2 à 3 minutes, en arrosant le poisson avec le glaçage.

    ~3 min
  5. 5

    Pendant que le saumon est glacé, cuire les nouilles de riz selon les instructions du paquet. Égoutter soigneusement.

    ~10 min
  6. 6

    Dans la casserole, chauffer doucement le lait de coco. Ajouter les nouilles de riz égouttées et remuer pour enrober. Incorporer la majeure partie de la coriandre hachée.

    ~3 min
  7. 7

    Servir le saumon glacé sur les nouilles de riz coco. Garnir avec le reste de coriandre et les graines de sésame.

    ~1 min

Conseils

  • Pour un coup de fouet plus épicé, ajoutez une pincée de poudre de chili ou un trait de sriracha au glaçage.
  • Les restes de saumon et de nouilles peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 2 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes.

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