ギリシャ昼食ビター スパイシー うま味

苦菜とスパイシーラムのオルゾ

この料理は、タンポポやラディッキオなどの風味豊かな苦菜と、スパイシーなラムソーセージを炒め、旨味の効いた出汁で和えたオルゾパスタが特徴です。苦味、スパイス、深い旨味の複雑な調和が、この料理を豊かで満足感のあるランチにしています。

苦菜とスパイシーラムのオルゾ

調理時間

75 分

難易度

難しい

人前

4

カロリー

550 kcal

作り方

  1. 1

    大きめの鍋に塩を入れて沸騰させ、オルゾパスタを袋の表示通りにアルデンテになるまで茹でます。湯を切り、取っておきます。

    ~10
  2. 2

    オルゾが茹でられている間に、ラムソーセージのケーシングを取り除き、大きめのフライパンで中強火でほぐしながら炒めます。茶色くなり、ほぐれるまで調理します。

    ~8
  3. 3

    調理したラムソーセージをフライパンから取り出し、取っておきます。フライパンに残った脂を大さじ1程度残し、余分な脂は捨てます。

    ~2
  4. 4

    ニンニクをみじん切りにし、玉ねぎ(赤)を薄切りにします。タンポポの葉とラディッキオを洗い、粗みじんにし、硬い茎は捨てます。

    ~5
  5. 5

    スライスした玉ねぎ(赤)をフライパンに加え、しんなりするまで約5分炒めます。みじん切りにしたニンニクと赤唐辛子フレークを加え、香りが立つまでさらに1分炒めます。

    ~6
  6. 6

    辛口白ワインを注ぎ、フライパンの底に付いた焦げ付きをこそげ取ります。半量になるまで煮詰めます。

    ~3
  7. 7

    野菜ブイヨンを加えて煮立たせます。刻んだタンポポの葉とラディッキオを混ぜ入れ、しんなりするまで約5〜7分調理します。

    ~7
  8. 8

    調理したラムソーセージをフライパンに戻します。調理したオルゾパスタを加え、すべてが混ざるように混ぜ合わせます。全体が温まり、ソースが少しとろみがつくまで2〜3分調理します。

    ~3
  9. 9

    レモンの皮のすりおろしと刻んだパセリ(生)を混ぜ込みます。味をみて塩と黒こしょうで味を調えます。

    ~1
  10. 10

    すぐにお召し上がりください。お好みでパセリ(生)を散らして飾ります。

コツ

  • 旨味をさらに高めるには、ブイヨンに醤油を少量またはマーマイト小さじ1を加えることを検討してください。
  • 生のタンポポの葉が入手できない場合は、ルッコラとほうれん草を混ぜて代用できますが、苦味はそれほど強くありません。

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