中華昼食レシピ

最高の中華昼食レシピを発見。栄養情報とステップバイステップの手順付きの簡単レシピ。

17件のレシピを表示

45 分普通

ゴーヤと豚スペアリブの豆鼓炒め

この料理は、ゴーヤ特有のほのかな苦味と、風味豊かな豚スペアリブ、そして発酵黒豆の深い旨味が絶妙に調和しています。本格的な中華炒め物で、ボリュームのあるランチにぴったりの複雑な風味を提供します。

中国350 kcal

ハラール

35 分簡単

ネギと生姜の醤油ダレ添え：香ばしいネギパンケーキ

カリカリで chewy な、ネギとごま油の風味が効いたパンフライのネギパンケーキ。手軽でパンチの効いた生姜醤油ディップソースを添えて、軽くて満足感のあるランチにぴったりです。

中国250 kcal

240 分難しい

苦味野菜と発酵黒豆の鴨の煮込み

この料理は、強烈な苦味のある野菜と、パンチの効いた深みのある発酵黒豆で味付けされた、柔らかい鴨肉が特徴です。挑戦的でありながらも満足感のある、大胆で対照的な風味の探求で、冒険的な味覚にぴったりです。

中国750 kcal

45 分簡単

豚バラとネギの savory ライスボウル

柔らかくマリネした豚バラ肉を、香りの良いネギと甘辛いソースで煮込んだ、手軽で簡単なライスボウルです。濃厚な旨味とフレッシュな香味のバランスが取れた、平日の夕食にぴったりな一品です。

中国550 kcal

ハラール

45 分普通

パイナップル入り甘酢あんかけカリカリ豆腐

この料理は、サクサクに揚がった豆腐に、鮮やかな甘酢あんを絡め、ジューシーなパイナップルを添えたものです。食感と風味の絶妙なバランスが、満足感のあるカラフルなランチオプションになります。

中国450 kcal

ハラール

25 分簡単

旨味きのこ豆腐炒め麺

この手軽でおいしい麺料理は、柔らかい豆腐と香ばしいきのこが、旨味たっぷりの濃厚なソースに絡まった一品です。30分以内に完成する、忙しい平日の食事にぴったりで、手間いらずで奥深い複雑な風味を楽しめます。

中国450 kcal

ハラール

30 分簡単

ピリ辛四川風ナス炒め、カリカリニンニク添え

とろりとした食感になるまで炒めた中国ナスに、パンチの効いたスパイシーで旨味豊かなソースを絡めます。仕上げにカリカリに揚げたニンニクをたっぷり散らすことで、やみつきになるような歯ごたえと深みのある味わいが加わります。

中国250 kcal

ハラール

15 分簡単

四川風チリガーリックヌードル

四川地方の、ニンニクの香りとピリ辛のチリ、そして旨味たっぷりの風味豊かなクイックヌードル料理です。満足感のあるランチにぴったりで、本格的な中華料理の味を数分で楽しめます。

中国450 kcal

ハラール

25 分簡単

旨味きのこ豆腐炒め麺

香ばしく炒めたきのこ、しっかりとした豆腐、そして柔らかい麺が、濃厚な旨味ソースと絡み合う、中華風の素早く満足感のある麺料理です。この料理は、元気を与えてくれる、素早く風味豊かなランチに最適です。

中国450 kcal

ハラール

45 分難しい

ゴーヤとスモーク豆腐のクコの実炒め

この料理は、ゴーヤの独特の風味を活かした、苦味と旨味の洗練された調和を提供します。スモーク豆腐は満足感のある旨味豊かなベースとなり、甘いクコの実がほのかな甘さと見た目の魅力を加えます。大胆な味わいを好む方にとって、栄養価が高く風味豊かなランチオプションです。

中国350 kcal

ハラール

60 分難しい

四川風激辛ドラゴンヌードルとカリカリ豆腐

風味豊かで複雑なヌードル料理。モチモチの麺に、大胆でスパイシー、そしてほんのり甘い四川風チリオイルソースを絡めます。カリカリにパンフライした豆腐は、食感のコントラストを楽しみ、満足感のあるタンパク質をプラスします。この料理は、辛さ、旨味の深さ、そして甘さの絶妙なバランスで、忘れられないランチになるでしょう。

中国550 kcal