韓国昼食塩味うま味

サムジャンで煮込んだ豚バラ肉のチゲ、クリスピーガーリック添え

旨味と辛味が凝縮されたサムジャンソースで煮込んだ、とろけるような豚バラ肉の韓国風煮込み。香ばしいクリスピーガーリックが食感のアクセントとなり、満足感のある一品です。ボリューム満点のランチにぴったり。

サムジャンで煮込んだ豚バラ肉のチゲ、クリスピーガーリック添え

調理時間

180 分

難易度

難しい

人前

4

カロリー

650 kcal

作り方

  1. 1

    クリスピーガーリックの準備:ニンニク6〜8かけを薄切りにします。中くらいの鍋にサラダ油大さじ2を入れ、弱めの中火で熱します。ニンニクのスライスを加え、約8〜10分、きつね色でカリカリになるまで揚げます。穴あきお玉で取り出し、キッチンペーパーで油を切ります。ニンニクを浸した油は取っておきます。

    ~10
  2. 2

    豚バラ肉を1インチ(約2.5cm)角に切ります。塩こしょうで軽く味をつけます。大きめの鍋に豚バラ肉を入れ、中〜強火で全体に焼き色がつくまで約5〜7分焼きます。豚バラ肉を取り出し、鍋に残った脂はそのままにしておきます。

    ~7
  3. 3

    残りのニンニクはみじん切りにします。玉ねぎはスライスし、ネギは根元と葉の部分に分けて刻みます。キムチは一口大に切ります。豆腐は角切りにします。

    ~5
  4. 4

    ボウルにコチュジャン、コチュカル、醤油、みりん、ごま油、ブラウンシュガー、取っておいたニンニク風味の油を入れます。よく混ぜて煮込みソースを作ります。

    ~3
  5. 5

    焼いた豚バラ肉を大きめの鍋に戻します。スライスした玉ねぎ、みじん切りにしたニンニク、刻んだキムチを加えます。用意した煮込みソースを全体にかけます。

    ~2
  6. 6

    煮干しだし(または水)を注ぎます。煮立ったら弱火にし、蓋をして最低1時間、または豚バラ肉が非常に柔らかくなるまで煮込みます。

    ~60
  7. 7

    豆腐の角切りとネギの白い部分を鍋に加えます。蓋をせずにさらに15〜20分煮込み、汁気を少し煮詰めます。

    ~20
  8. 8

    味見をして、必要であれば調味料を調整します。チゲを器に盛り付けます。カリカリのガーリックチップとネギの緑の部分をたっぷり飾ります。

コツ

  • 熟成したキムチを使うと、チゲに深みと複雑な風味が加わります。
  • さらに風味を深めるために、豚バラ肉を調理前に煮込みソースに最低30分(または一晩)漬け込んでおくと良いでしょう。

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