フランス夕食ビタースイートうま味ハラール

ビター&エンダイブの黒ニンニクグラタン

この洗練されたグラタンは、アーティチョークとエンダイブの土っぽい苦味に、黒ニンニクの深く旨味のある甘さを加えたものです。クリーミーでハーブの効いたベシャメルソースが、柔らかい野菜をまとめ上げ、洗練された味覚にぴったりの贅沢で複雑な一品を作り上げます。

ビター&エンダイブの黒ニンニクグラタン

調理時間

95 分

難易度

難しい

人前

4

カロリー

420 kcal

作り方

  1. 1

    アーティチョークの準備:生のものを使う場合は、硬い外側の葉を取り除き、先端を約2.5cm切り落とし、中の綿を取り除きます。茎の皮をむき、レモン汁をこすりつけて変色を防ぎます。缶詰や瓶詰めのアーティチョークの芯を使う場合は、よく水気を切ってください。アーティチョークの芯を一口大に切ります。(10分)

    ~10
  2. 2

    エンダイブの準備:エンダイブの根元を切り落とし、しおれた外側の葉を取り除き、縦半分に切ります。苦味のある芯をくり抜きます。(5分)

    ~5
  3. 3

    エンダイブをさっと茹でる:大きめの鍋に塩湯を沸騰させます。エンダイブの半分を入れ、軽く柔らかくなるまで3〜4分さっと茹でます。湯を切り、水気を拭き取ります。(5分)

    ~5
  4. 4

    黒ニンニクをペースト状に刻みます。(2分)

    ~2
  5. 5

    ベシャメルソースを作る:中くらいの鍋にバターを中火で溶かします。小麦粉を加えて1〜2分、焦がさないように混ぜながら炒めてルーを作ります。牛乳を少量ずつ加えながら、なめらかになるまで泡立て器で混ぜます。絶えずかき混ぜながら弱火で煮詰め、とろみがつくまで加熱します。刻んだ黒ニンニク、タイム、タラゴン、ナツメグ、塩、こしょうを加えて混ぜます。さらに2分加熱します。(15分)

    ~15
  6. 6

    材料を混ぜ合わせる:大きめのボウルに、準備したアーティチョークとさっと茹でたエンダイブを入れ、ベシャメルソースの約3分の2を加えて軽く和えます。(3分)

    ~3
  7. 7

    グラタンを組み立てる:油を塗ったグラタン皿に混ぜ合わせた具材を注ぎます。残りのベシャメルソースを全体に均等に広げます。すりおろしたグリュイエールチーズを振りかけます。(5分)

    ~5
  8. 8

    グラタンを焼く:オーブンを190℃に予熱します。グラタン皿をアルミホイルでしっかりと覆います。20分焼きます。(20分)

    ~20
  9. 9

    表面を焼き色にする:アルミホイルを外し、さらに10〜15分、表面がきつね色になり、ふつふつとするまで焼きます。(15分)

    ~15
  10. 10

    盛り付け前に休ませる:味をなじませ、ソースが少し落ち着くまで、5〜10分休ませてからお召し上がりください。(10分)

    ~10

コツ

  • さらに深い苦味を楽しむには、エンダイブをグラタンに加える前に、少量のバターでさっと炒めてもよいでしょう。
  • この料理は、ローストした鶏肉や、シンプルにソテーした白身魚とよく合います。

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