トルコ朝食塩味うま味ハラール
エスキシェヒル・チー・ボレキ・ハッシュ
エスキシェヒルの風味豊かでカリカリしたチー・ボレキにインスパイアされた、ボリューム満点の朝食ハッシュ。柔らかいひき肉のラム肉、キャラメリゼした玉ねぎ、スパイシーなトマトの風味を、フライパンで焼いた角切りポテトと合わせて、満足感あふれるうま味リッチな一日の始まりを演出します。

調理時間
60 分
難易度
難しい
人前
4
カロリー
450 kcal
作り方
- 1
ポテトの皮をむき、1cm角に切る。冷たい水で洗い、よく水気を切る。
~10 分 - 2
黄玉ねぎをみじん切りにし、ニンニクをみじん切りにする。
~5 分 - 3
大きめのフライパンに大さじ1の油を中強火で熱する。角切りにしたポテトを加え、時々かき混ぜながら、きつね色になり柔らかくなるまで約15〜20分焼く。フライパンから取り出し、取っておく。
~20 分 - 4
同じフライパンに、残りの大さじ2の油を中火で熱する。みじん切りにした玉ねぎを加え、柔らかくなり軽くキャラメリゼするまで約8〜10分炒める。
~10 分 - 5
みじん切りにしたニンニクを加え、香りが立つまで1分炒める。ひき肉のラム肉を加え、スプーンでほぐしながら、 brown になるまで炒める。余分な脂を捨てる。
~10 分 - 6
トマトペースト、クミンパウダー、赤唐辛子フレーク、塩、黒こしょうを加えて混ぜる。さらに2分炒め、よく混ぜ合わせて味をなじませる。
~2 分 - 7
火を通したポテトをラム肉のミックスが入ったフライパンに戻す。優しく混ぜ合わせ、約3〜5分温める。
~5 分 - 8
エスキシェヒル・チー・ボレキ・ハッシュを熱々で提供する。刻んだパセリを散らす。お好みで、プレーンヨーグルトまたはアイランを添えてもよい。
コツ
- ポテトをよりカリカリにするには、洗った後にしっかり水気を切り、フライパンに詰め込みすぎないようにする。
- 「チー・ボレキ」の食感を高めるには、薄いクレープのような生地を別で薄くフライパンで焼き、その上にハッシュを乗せて提供することを検討してください。