トルコ朝食塩味うま味ハラール

エスキシェヒル・チー・ボレキ・ハッシュ

エスキシェヒルの風味豊かでカリカリしたチー・ボレキにインスパイアされた、ボリューム満点の朝食ハッシュ。柔らかいひき肉のラム肉、キャラメリゼした玉ねぎ、スパイシーなトマトの風味を、フライパンで焼いた角切りポテトと合わせて、満足感あふれるうま味リッチな一日の始まりを演出します。

エスキシェヒル・チー・ボレキ・ハッシュ

調理時間

60 分

難易度

難しい

人前

4

カロリー

450 kcal

作り方

  1. 1

    ポテトの皮をむき、1cm角に切る。冷たい水で洗い、よく水気を切る。

    ~10
  2. 2

    黄玉ねぎをみじん切りにし、ニンニクをみじん切りにする。

    ~5
  3. 3

    大きめのフライパンに大さじ1の油を中強火で熱する。角切りにしたポテトを加え、時々かき混ぜながら、きつね色になり柔らかくなるまで約15〜20分焼く。フライパンから取り出し、取っておく。

    ~20
  4. 4

    同じフライパンに、残りの大さじ2の油を中火で熱する。みじん切りにした玉ねぎを加え、柔らかくなり軽くキャラメリゼするまで約8〜10分炒める。

    ~10
  5. 5

    みじん切りにしたニンニクを加え、香りが立つまで1分炒める。ひき肉のラム肉を加え、スプーンでほぐしながら、 brown になるまで炒める。余分な脂を捨てる。

    ~10
  6. 6

    トマトペースト、クミンパウダー、赤唐辛子フレーク、塩、黒こしょうを加えて混ぜる。さらに2分炒め、よく混ぜ合わせて味をなじませる。

    ~2
  7. 7

    火を通したポテトをラム肉のミックスが入ったフライパンに戻す。優しく混ぜ合わせ、約3〜5分温める。

    ~5
  8. 8

    エスキシェヒル・チー・ボレキ・ハッシュを熱々で提供する。刻んだパセリを散らす。お好みで、プレーンヨーグルトまたはアイランを添えてもよい。

コツ

  • ポテトをよりカリカリにするには、洗った後にしっかり水気を切り、フライパンに詰め込みすぎないようにする。
  • 「チー・ボレキ」の食感を高めるには、薄いクレープのような生地を別で薄くフライパンで焼き、その上にハッシュを乗せて提供することを検討してください。

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