Mediterranean Fusion夕食塩味 甘味 うま味ハラール

モロッコ風ラムロイン、サフラン・アプリコットクスクス添え、ザクログレーズ

風味豊かなモロッコ風スパイスにマリネした、柔らかいラムロインを絶妙に焼き上げました。サフランとドライアプリコットを炊き込んだふわふわのクスクスの上に盛り付け、甘みと塩味の絶妙なバランスをお楽しみください。鮮やかなザクログレーズが、爽やかな甘みと見た目の美しさを添えます。

モロッコ風ラムロイン、サフラン・アプリコットクスクス添え、ザクログレーズ

調理時間

120 分

難易度

難しい

人前

4

カロリー

750 kcal

作り方

  1. 1

    大きめのボウルに、オリーブオイル大さじ2杯、クミン、コリアンダー、スモークパプリカ、ターメリック、シナモン、カイエンペッパー、塩小さじ1杯、黒こしょう小さじ0.25杯を混ぜ合わせます。ラムロインを加え、スパイスミックスで均一にコーティングします。蓋をして、室温で最低1時間、冷蔵庫で最大4時間マリネします。

    ~15
  2. 2

    ラムをマリネしている間に、クスクスを準備します。小さな鍋に野菜ブイヨンとサフランの糸、ひとつまみの塩を入れて温めます。煮立たせます。

    ~5
  3. 3

    クスクスを中くらいのボウルに入れます。熱したサフランブイヨンをクスクスに注ぎます。刻んだドライアプリコットを加えて混ぜます。しっかりと蓋をして、5〜7分、または水分が吸収されるまで置きます。

    ~12
  4. 4

    フォークでクスクスをほぐし、脇に置きます。

  5. 5

    ザクログレーズを準備します。小さな鍋にザクロジュースとはちみつを混ぜ合わせます。中火で煮立たせます。火を弱火にし、時々かき混ぜながら、スプーンの背に付くくらいの濃度になるまで10〜15分ほど優しく煮詰めます。

    ~20
  6. 6

    残りのオリーブオイル大さじ2杯を使い、フライパンを中高火で予熱します。

    ~3
  7. 7

    マリネしたラムロインを、ミディアムレアの場合は片面4〜5分ずつ、またはお好みの内部温度(ミディアムレアの場合は54〜57℃)になるまで焼きます。肉用温度計で正確性を確認してください。

    ~10
  8. 8

    ラムをフライパンから取り出し、まな板の上でアルミホイルをふんわりとかぶせ、スライスする前に最低10分間休ませます。

    ~10
  9. 9

    ラムを休ませている間に、必要であればクスクスを軽く温め直します。フレッシュミントを加えて混ぜます。

    ~2
  10. 10

    休ませたラムロインを厚めのメダリヨンにスライスします。

    ~3
  11. 11

    盛り付けます。各皿にサフラン・アプリコットクスクスをたっぷりとのせます。クスクスの上にスライスしたラムロインを並べます。ザクログレーズをたっぷりとかけます。トーストしたスライスアーモンドを飾ります。

    ~5

コツ

  • 風味をさらに深めるために、野菜ブイヨンと一緒にクスクスを炊く際に、サフランひとつまみを加えても良いでしょう。
  • ザクログレーズは事前に作っておき、提供前に軽く温め直すことができます。余ったグレーズは密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大5日間保存できます。

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