味噌グレーズの芽キャベツ串 ジンジャー風味
柔らかく茹でた芽キャベツに、甘辛い味噌グレーズを塗り、香ばしく焼き上げます。仕上げにピリッとしたジンジャーを散らすと、風味豊かで食欲をそそる一品になります。

調理時間
25 分
難易度
簡単
人前
4
カロリー
120 kcal
作り方
- 1
グリルを中火〜強火に予熱します。木製の串を使う場合は、焦げ付き防止のために少なくとも30分間水に浸しておきます。
- 2
芽キャベツの端を切り落とし、外側の緩んだ葉を取り除きます。大きめの芽キャベツは、均一に火が通るように半分または4等分に切ります。
~5 分 - 3
小さなボウルに、白味噌、みりん、米酢、ごま油、はちみつを加えて、よく混ざるまで泡立て器で混ぜ合わせます。
~2 分 - 4
芽キャベツを、串に刺していきます。芽キャベツの間に少し隙間を空けてください。
~5 分 - 5
串に刺した芽キャベツに、味噌グレーズをたっぷりと塗ります。
~1 分 - 6
芽キャベツを8〜10分間グリルし、時々回しながら、柔らかくなり少し焦げ目がつくまで焼きます。調理の最後の数分で残りのグレーズを塗ります。
~10 分 - 7
ジンジャー(砂糖漬け)を細かく刻みます。
~1 分 - 8
グリルから串を取り出し、刻んだジンジャーと煎りごま(お好みで)を散らします。
~1 分
コツ
- より香ばしい焦げ目と柔らかい食感にするために、串に刺して焼く前に芽キャベツを3〜4分間下茹ですることもできます。
- 最高の食感と風味のために、すぐに提供してください。残りは密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存できますが、軽く温め直すとより美味しくいただけます。
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