イタリア夕食甘味・酸味・うま味

オッソブーコ・アグロドルチェとサフランリゾット

白ワイン、バルサミコ酢、蜂蜜の甘酸っぱいソースで煮込んだ、柔らかい仔牛のすね肉を、クリーミーなサフラン風味のアーボリオ米の上に添えた料理です。この料理は、仔牛の濃厚な旨味と、アグロドルチェソースの爽やかな酸味の素晴らしいバランスを提供します。

オッソブーコ・アグロドルチェとサフランリゾット

調理時間

210 分

難易度

難しい

人前

4

カロリー

850 kcal

作り方

  1. 1

    オーブンを160°C(325°F)に予熱します。仔牛のすね肉の水気をキッチンペーパーで拭き取り、塩とこしょうをたっぷり振ります。各すね肉に薄力粉をまぶし、余分な粉ははたき落とします。

    ~10
  2. 2

    大きめのオーブン対応の鍋またはダッチオーブンに、オリーブオイルとバターを中火~強火で熱します。仔牛のすね肉を各面3〜4分ずつ、しっかりと焼き色がつくまで焼きます。すね肉を鍋から取り出し、取っておきます。

    ~15
  3. 3

    鍋に刻んだ玉ねぎ、人参、セロリを加えます。時々かき混ぜながら、柔らかくなり軽く焼き色がつくまで8〜10分ほど炒めます。みじん切りにしたニンニクを加え、香りが立つまでさらに1分ほど炒めます。

    ~10
  4. 4

    白ワインを注ぎ、鍋底に付いた焼き色をこそげ取ります。沸騰させて半量になるまで約5分煮詰めます。

    ~5
  5. 5

    焼いた仔牛のすね肉を鍋に戻します。ビーフブロス、バルサミコ酢、蜂蜜、ローリエ、タイムの枝を加えます。液体はすね肉の3分の2くらいの高さまで来ているはずです。足りなければブロスか水を足してください。

    ~5
  6. 6

    液体を沸騰させ、蓋かアルミホイルで鍋をしっかりと覆います。鍋を予熱したオーブンに移し、仔牛が非常に柔らかくなり骨から剥がれるようになるまで2〜2.5時間煮込みます。

    ~150
  7. 7

    仔牛を煮込んでいる間に、サフランリゾットの準備をします。小さなボウルにサフランを入れ、熱湯を注いで少なくとも10分間浸しておきます。

    ~10
  8. 8

    別の鍋にオリーブオイル大さじ1を中火で熱します。アーボリオ米を加え、米粒の端が半透明になるまで、絶えずかき混ぜながら1〜2分炒ります。

    ~3
  9. 9

    温かいビーフブロス(またはチキンブロス)を約1カップ米に注ぎ、吸収されるまでかき混ぜます。続いて、約半カップずつブロスを加え、その都度吸収されるまで絶えずかき混ぜながら続けます。この工程には約18〜20分かかります。

    ~20
  10. 10

    米がアルデンテでクリーミーになったら、サフラン水、すりおろしパルメザンチーズ、残りのバター大さじ1を加えて混ぜます。味をみて塩こしょうで調えます。温かいまま取っておきます。

    ~5
  11. 11

    仔牛が柔らかくなったら、鍋から慎重に取り出します。煮込み汁を細かい網で濾し、きれいな鍋に移します。固形物は捨てます。表面の余分な脂肪をすくい取ります。

    ~5
  12. 12

    濾した煮込み汁を中火にかけ、時々かき混ぜながら、濃く光沢のあるソースになるまで約10〜15分煮詰めます。必要であれば味を調えます。

    ~15
  13. 13

    盛り付けは、各皿にサフランリゾットをたっぷり乗せます。リゾットの上に仔牛のすね肉を置きます。煮詰めたアグロドルチェソースを仔牛にかけます。刻んだパセリとレモンの皮のすりおろしを添えます。

    ~5

コツ

  • より風味豊かにしたい場合は、焼く前に仔牛のすね肉をタコ糸で縛ると、煮込み中に形を保ちやすくなります。
  • アグロドルチェソースは事前に作って、軽く温め直すことができます。リゾットは、最適なクリーミーさを得るために、調理後すぐに提供するのが一番です。

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